zakux https://blog.hatena.ne.jp/zakux/ 雑記ぃド byザクχ https://zakux.hateblo.jp/ トレーニング その他 [rakuten:auc-taiyou-sya:10062797:detail] ざっく～(っ´ω`c) 今回は無駄な努力はするな、ってテーマでお送りします。 ーーーーーーーーーーーーーー 無駄な努力なんてない！そんなものあるの？と主張される方々もいると思います。ですが、本当に無駄な努力は実在します。 その中で最も分かり易い例え話をしましょう。例え話どころか、それそのものなんですが… 筋トレ！は無駄じゃないって思いたいですよね？でもね、筋トレするにあたって心得ていた方が良いことがあるんです。それが、 【無駄な筋トレ】です。 筋トレの目的はなんでしょうか？筋肉を強くすること、体型を整えたりするこ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzakux.hateblo.jp%2Fentry%2F2022%2F07%2F10%2F033819" title="無駄な努力はするな - 雑記ぃド byザクχ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/auc-taiyou-sya/cabinet/goroku/top-2/4582485997243.jpg?_ex=128x128 Hatena Blog https://hatena.blog 2022-07-10 03:38:19 rich https://zakux.hateblo.jp/entry/2022/07/10/033819 1.0 100%