blogsenyou0001101 https://blog.hatena.ne.jp/blogsenyou0001101/ 生活便利情報 https://zatuzatu.hateblo.jp/ 食べてすぐ寝ると牛になるよ！なんて昔よく怒られた覚えはないでしょうか？そんな幼少期を過ぎて大人になると、寝る前に食べると太る。 なんていわれるようになりますね。実際にダイエットに気を使っている人たちの中で、寝る前に食べると太るという人もいますよね。 実際には夜寝る前に食べると太るというのは、どうやら迷信めいたものがあるようです。 今回は寝る前に食べるとダイエットにどんな影響が出るかを調べてみました。 スポンサードリンク 寝る前に食べると太るは迷信！？ 夜寝る前に食べると太るというのは、科学的にはあっていて間違っているようです。 正確に言うならば、「夜寝る前に血糖値が高くなる食べ物を食べると太る… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzatuzatu.hateblo.jp%2Fentry%2F2018%2F09%2F25%2F042115" title="寝る前に食べるとダイエットを妨げる！？ - 生活便利情報" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/b/blogsenyou0001101/20180925/20180925041938.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2018-09-25 04:21:15 rich https://zatuzatu.hateblo.jp/entry/2018/09/25/042115 1.0 100%