kumo19 https://blog.hatena.ne.jp/kumo19/ Zazoo Lab https://zazoo.hateblo.jp/ サバ Ingredient：2人分 【具材】 サバ 2切れほど 大葉 大ぶりのもの 片栗粉 適量 【タレ】 酒 大さじ2 味噌 大さじ1 はちみつ 小さじ2 ゴマ 小さじ2 しょうが 適量 Recipe サバの臭みをとり、タレの材料を混ぜておく。 サバに塩で下味をつけて、大葉で包む。 サバを片栗でコーティングする。 フライパンに油をひいて、サバを焼く。 フライパンが熱を少し下げてから、タレを入れて少し煮つめ完成。 前回、片栗粉でコーティングしたが、次は薄力粉でやってみる。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzazoo.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F10%2F08%2F163024" title="◆サバと大葉の味噌焼き◆ - Zazoo Lab" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/k/kumo19/20231008/20231008165422.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-10-08 16:30:24 rich https://zazoo.hateblo.jp/entry/2023/10/08/163024 1.0 100%