zen9you https://blog.hatena.ne.jp/zen9you/ 住職のひとりごと https://zen9you.hatenablog.com/ ナマステ・ブッダより ルンビニー摩耶夫人堂前の沐浴場 南方上座部の仏教徒たちが唱え修習する四無量心(慈悲喜捨)実践のための経文です。 慈しみの修習（メッタ・バーワナー） 和訳： 私は恨みのないものであります。 怒りなきものであります。 惑うことなきものであります。 幸あるものは、自分を守護す。 この私のごとく、私の師、和尚、母、父、味方も、見知らぬものも、 恨みあるものも、 恨みなきものであれ。 怒りなきものであれ。 惑うことなきものであれ。 幸あるものたちよ、自分たちを守護せよ。 苦しみがなくなりますように。 自らなした業の、身に得たるものを手放すなかれ。 この精舎における、この近くの村における、この町における、… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzen9you.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F10%2F12%2F090138" title="慈しみの修習（メッタ・バーワナー） - 住職のひとりごと" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zen9you/20251012/20251012085953.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-10-12 09:01:38 rich https://zen9you.hatenablog.com/entry/2025/10/12/090138 1.0 100%