cohey_cap https://blog.hatena.ne.jp/cohey_cap/ ゼロニクルの徒然なるままに https://zeronicle-idle-thoughts.hatenablog.com/ ダイエット関連 火曜日。もはや何をしていたのか忘れている。 体重の記録を見る限り、リバウンドした分を何とか取り戻せたようだ。仕事が終わった後、5kmほどゆっくり走ってもいる。 この日は腕立て伏せを自分なりに頑張ったようだ。そうだ。思い出した。強烈な筋肉痛が両腕を襲ったのだ。非力ながらも一生懸命、深くゆっくりを心掛けて17回の3セット。本当に非力ながらよくやった！と思ったと同時に、100回をこなす筋肉を持つ人たちに尊敬と畏怖の念を抱いた…。 凄いね。筋肉。 この日何を食べたのかは思い出せない…。 久しぶりの出社だったので、おそらくコンビニ飯だったんだろう。 ただ、大食いは控えたはずだ。そうでなかったら俺はただの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzeronicle-idle-thoughts.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F09%2F111647" title="～俺のリアル～ 16日目 - ゼロニクルの徒然なるままに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-09 11:16:47 rich https://zeronicle-idle-thoughts.hatenablog.com/entry/2021/04/09/111647 1.0 100%