cohey_cap https://blog.hatena.ne.jp/cohey_cap/ ゼロニクルの徒然なるままに https://zeronicle-idle-thoughts.hatenablog.com/ ダイエット関連 宣言してから1ヶ月が経った。3か月で10kg。単純に計算すると、1ヶ月に3.34kgずつ痩せていけば達成できる。実際はどうか。世の中そう甘くない。今の俺は1～2kg減のところをさまよっており、なかなかその壁を突き抜けることができていない。まさかここまでダイエットが大変だとは思わなかった。やってみて初めて分かったことである。 この壁を突き抜けるには何か対策が必要だ。食生活の見直しか運動量を増やすのか。このどちらか、もしくは両方だろう。なにがダイエットを邪魔しているのかさえ分かれば先が見えるはずだが、簡単にはいかないはずだ。あれこれ試行錯誤しながら突き進むしかない。 そういえば、体重が増えるのには… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzeronicle-idle-thoughts.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F20%2F210000" title="〜俺のリアル～ 30日目 - ゼロニクルの徒然なるままに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-20 21:00:00 rich https://zeronicle-idle-thoughts.hatenablog.com/entry/2021/04/20/210000 1.0 100%