cohey_cap https://blog.hatena.ne.jp/cohey_cap/ ゼロニクルの徒然なるままに https://zeronicle-idle-thoughts.hatenablog.com/ 日記・雑記 今日は通院の日でした 担当の先生。「悪くはないんですけど…」と、なんだか歯切れが悪かったのが気になりました（汗診察は、少し肝臓の数値が上がってたのと、コレステロールの値があまり減ってないので、引き続き食生活に気をつけて…という形で終わりました。とりあえず、体重は少しずつ減らせています。 食生活はたまにドカ食いしてしまうので、それをやめて気をつけるしかないですかね。これから梅雨のシーズンに入っていきますが、なるべくウォーキングやジョギングをやるようにしたいと思っています。そうすれば勝手にコレステロールも減るでしょう（楽観的） ここまで読んでくださりありがとうございました！では！ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzeronicle-idle-thoughts.hatenablog.com%2Fentry%2F20250516%2F1747379036" title="コレステロールをどう下げるか - ゼロニクルの徒然なるままに" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/c/cohey_cap/20250516/20250516160341.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-05-16 16:03:56 rich https://zeronicle-idle-thoughts.hatenablog.com/entry/20250516/1747379036 1.0 100%