zfinchyan https://blog.hatena.ne.jp/zfinchyan/ わたしのあたまのなか https://zfinchyan.net/ ダイエット記録 16日目 朝食: タマゴウインナーチーズパン(夫作) すごく美味しかったけど、写真に撮ったら映えなかった。残念 昼食: 簡単手巻き寿司(ネギトロ、サーモン、かいわれ、大葉) お惣菜のからあげ1個 今まで手巻き寿司の時には張り切って何種類ものお刺身に、卵焼きもお肉も野菜もきゅうりやアボカドを揃えていたけど、結局家族の好きなネギトロとサーモンがあれば充分じゃない？と、この形に落ち着きつつある 夕食:なし 間食: 桜餅 ほうじ茶 ずーっと食べたかった桜餅、美味しかった！ 運動:スクワット20回 体重:スタート時に戻った 今日の一言:手巻き寿司って楽しいし、美味しい 17日目 朝食: トマトジュース … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzfinchyan.net%2Fentry%2F2024%2F04%2F23%2F145019" title="春のダイエット記録、その後 - わたしのあたまのなか" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zfinchyan/20240316/20240316210918.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2024-04-23 14:50:19 rich https://zfinchyan.net/entry/2024/04/23/145019 1.0 100%