meruler https://blog.hatena.ne.jp/meruler/ better life https://zikoheikatunokiwami.hatenablog.com/ その他 どうも！食事改善でかなりだるさが減ったブログ運営者です。以前の自分は、 朝からだるい 何もしていないのに疲れる 頭が重い やる気が出ない 状態がかなり続いていました。しかも厄介なのが、「原因がよく分からない」ことです。仕事や学校で極端に忙しいわけでもない。でも、ずっと疲れている。以前は、「気合が足りないのかな…」と思っていました。しかし生活を見直していく中で、“疲れやすい習慣”をかなり繰り返していたことに気づきました。今回は、自分が感じた「常に疲れている人に共通する習慣」について書いていきます。 “常に疲れている人”に共通する習慣 1. スマホをずっと触っている これはかなり大きかったです。以… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzikoheikatunokiwami.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F02%2F145614" title="「なぜかずっと疲れている…」｜“常に疲れている人”に共通する習慣とは？ - better life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meruler/20260602/20260602145607.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-02 14:56:14 rich https://zikoheikatunokiwami.hatenablog.com/entry/2026/06/02/145614 1.0 100%