meruler https://blog.hatena.ne.jp/meruler/ better life https://zikoheikatunokiwami.hatenablog.com/ ストレス どうも、昔は「自分はストレスに強い方だ」と思っていたブログ運営人です。ストレスというと、 イライラする 落ち込む やる気が出ない みたいな状態を想像する人が多いと思います。自分もそうでした。でも振り返ってみると、ストレスが溜まっていた時ほど、自分では気づいていなかった気がします。むしろ、「まだ大丈夫」と思っている時の方が危なかったかもしれません。今回は、自分が経験した「ストレスが溜まっているサイン」について書いていこうと思います。 なぜか甘い物やジャンクフードが増える 個人的に一番分かりやすかったのがこれです。ストレスが少ない時は、そこまでお菓子を食べたいと思いません。でも疲れている時は違いま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzikoheikatunokiwami.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F04%2F113326" title="気づかないうちにストレスが溜まっているサイン｜自分では平気だと思っていた頃の話 - better life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meruler/20260604/20260604113318.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-04 11:33:26 rich https://zikoheikatunokiwami.hatenablog.com/entry/2026/06/04/113326 1.0 100%