meruler https://blog.hatena.ne.jp/meruler/ better life https://zikoheikatunokiwami.hatenablog.com/ その他 どうも！基本的に集中力がないかもしれないブログ運営者です。「集中したいのに集中できない」「作業を始めてもすぐスマホを見てしまう」「昔より頭が疲れやすくなった気がする」そんな悩みを感じることはありませんか？以前の自分も、集中力を高めるために、 朝活をする 効率的な方法を探す 便利なアプリを探す など、「何かを追加すること」ばかり考えていました。しかし、実際に変化を感じたのは、集中力を上げるために何かを増やした時ではなく、余計なものを減らした時でした。通知を見る時間。同時に複数のことをやる習慣。必要以上に情報を集める行動。こうした小さな習慣が、気づかないうちに集中力を奪っていました。今回は、集中力… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzikoheikatunokiwami.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F06%2F29%2F150146" title="集中力が続かない人がやめたこと｜集中できない原因は「増やしすぎ」だった - better life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meruler/20260629/20260629150043.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-06-29 15:01:46 rich https://zikoheikatunokiwami.hatenablog.com/entry/2026/06/29/150146 1.0 100%