meruler https://blog.hatena.ne.jp/meruler/ better life https://zikoheikatunokiwami.hatenablog.com/ 集中力 どうも！朝はとにかく集中したいブログ運営者です。「朝から集中できない。」「仕事や勉強を始めても、なかなかやる気が出ない。」そんな悩みを抱えている人は少なくありません。私も以前は、朝からスマホを見たり、時間に追われたりして、仕事を始める前から疲れていることがよくありました。しかし、朝の習慣を少し見直したことで、以前より集中しやすくなり、一日の過ごし方も変わりました。この記事では、私が集中力を上げるために朝やめたことをご紹介します。 朝の過ごし方で集中力は大きく変わる 集中力を上げるために朝やめたこと ① 起きてすぐスマホを見ること ② ギリギリまで寝ること ③ 朝から情報を詰め込みすぎること ④… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzikoheikatunokiwami.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F08%2F02%2F083656" title="集中力を上げるために朝やめたこと｜朝の小さな習慣で一日の集中力は変わる - better life" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/meruler/20260801/20260801204445.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-08-02 08:36:56 rich https://zikoheikatunokiwami.hatenablog.com/entry/2026/08/02/083656 1.0 100%