zmotokoy https://blog.hatena.ne.jp/zmotokoy/ スピリチュアル・ヴィーガンな日々！ https://zmotokoy.hatenablog.com/ ビーガン スピリチュアル 雨水の時節に整える、供物性を弱めたヴィーガン雛祭りの食卓 雨水の季節から雛祭りへ。ヴィーガンの視点で供物性を見直し、菜の花のおひたしや粉納豆の混ぜご飯、わかめのお吸い物で軽やかに整える雛祭りレシピを紹介します。 初めに 🌸雨水から雛祭りへ──供物性を弱めるという選択 🎉ハレだけが残る現代の食 🍃季節に寄り添うということ 🎎雛祭りの供物性 🌱供物性を少しだけ弱める 🌼春の軽い献立例 🍡豆腐餅の雛菓子 🍓甘酒あんといちごの雛菓子 🍚🥬春の混ぜご飯レシピ（菜の花 × カリフラワー × 粉納豆） 材料（2人分） 作り方 菜の花の加熱方法について 🍲菜の花のゆで汁を活用した吸い物 🌊🥢わかめのお吸い物レ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzmotokoy.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F02%2F28%2F090000" title="雨水と雛祭り③｜供物性を弱める雛祭り食とヴィーガン簡単レシピ - スピリチュアル・ヴィーガンな日々！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zmotokoy/20260227/20260227204351.png Hatena Blog https://hatena.blog 2026-02-28 09:00:00 rich https://zmotokoy.hatenablog.com/entry/2026/02/28/090000 1.0 100%