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  <blog_title>ハゼ釣り始めました。</blog_title>
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  <description>仕事で東アフリカの国ウガンダに来ています。 今日は土曜日。近所の八百屋さんに立ち寄って、 「カチュンバリ」という東アフリカで広く愛されている、トマト主体のサラダを作ってみました。 材料はシンプルに、トマト、レモン、オレンジ、パクチー、塩。 以前、ケニアのお店で食べたとき、 店員さん 「ピリピリ入れる？」 と訊かれ、 私 「なにそれ？？」 店員さん 「生のとうがらし。」 ですって。「確かに分かりやすい表現だね。」と、妙に感心したのを覚えています。 そのときは、 私 「ノーピリピリ。でも、別皿でちょうだい。辛いの好きな方もいるんで。」 とお伝えしました。 同僚さんへのおすそ分け分も作ってみました。…</description>
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  <published>2026-05-23 21:35:32</published>
  <title>「カチュンバリ」というトマト主体のサラダを作ってみました。</title>
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