zubora-bancho https://blog.hatena.ne.jp/zubora-bancho/ ズボラ番長が行く https://zubora-bancho.hatenablog.jp/ ★押忍★ズボラ番長です。お久しぶりです。 私は元気に？ 不調と向き合いながら生きています。 気づけば師走。日照時間が短くて 生きた心地がしない…１日あっという間です。 今、私はあることを実践しています。 それは、 毎日午前中に歩くこと 玄関のたたきが汚いけれど、気にしないで！キレイな靴をあえて選んでますが実際は履きつぶしたカンペールを履いて歩いています 限られた1日の時間の中から 毎日散歩タイムを割いているので ブログの更新止まりました、なんて。 実は私、先シーズンの冬、 たぶん冬季うつだったと思います。 2020年に開業した途端、 コロナになり、動きが制限されたり 走り出しと同時に先が見えな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzubora-bancho.hatenablog.jp%2Fentry%2F2021%2F12%2F16%2F154614" title="冬季うつの対策法を実践してみたらこうなった - ズボラ番長が行く" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zubora-bancho/20211215/20211215172423.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-12-16 15:46:14 rich https://zubora-bancho.hatenablog.jp/entry/2021/12/16/154614 1.0 100%