zukika62625 https://blog.hatena.ne.jp/zukika62625/ ズキカのんびりブログ https://zukika25625.com/ 私たちは生きている中で上手くいかなかったり、悩んだりと壁にぶつかることがたくさんありますよね。そんな時みなさんはどうしますか？ 僕がそのような状況に直面した時にやっていることをお伝えしたい。参考になっていただければ嬉しいです。いくつかを書き出し、それぞれを簡単に解説していく。 家に中に引きこもらない 歌詞無しの音楽を聴く(BGM、インストゥルメンタル) 目的先を決めず散歩する 公園に行く(又は自然に触れる) 人に無理に会わない、話さない、打ち明けない スマホ、ソーシャルメディアは遮断する 独り言を言う 1番の解説。何か思い詰めている時に家にいると悪い方に考えが傾いていくことがある。閉鎖的な空間… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzukika25625.com%2Fentry%2F2025%2F09%2F22%2F131245" title="悩みがあるとき、考え事をするときは〇〇するのがいい - ズキカのんびりブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2025-09-22 13:12:45 rich https://zukika25625.com/entry/2025/09/22/131245 1.0 100%