zukika62625 https://blog.hatena.ne.jp/zukika62625/ ズキカのんびりブログ https://zukika25625.com/ トレーニング 健康 運動 筋トレ 筋トレをかじり始めたのが2015年、ジムに通い出したのがその2年後の2017年、そこから筋トレが続いたり続かなかったりを繰り返しであったため、身体が劇的に変化したということもなくそのような実感も湧きませんでした。 しかし、去年から今年にかけて今自分が所持している服がほぼ全部キツいと感じるようになりました 自分はこれまでぴったりサイズの服を好み、購入、着用しておりほとんどの服がMサイズでした。20代になってからは服を買う頻度も減り、今主に着用しているものが、10代後半から20歳頃に購入したものとなっている。それらの頃は痩せ型で体重も40キロ台。現在増量して61キロまで体重を伸ばした。それはキツく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzukika25625.com%2Fentry%2F2026%2F01%2F28%2F211727" title="筋トレをはじめると嬉しい悩みに直面する - ズキカのんびりブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2026-01-28 21:17:27 rich https://zukika25625.com/entry/2026/01/28/211727 1.0 100%