zumu0827 https://blog.hatena.ne.jp/zumu0827/ ずむり。 https://zumu0827.hatenablog.com/ おでかけ ▪️コロッケとサーモンフライ ▪️揚げ浸し（作り置き） ▪️ピクルス（同じく） ▪️クリームシチュー ▪️雑穀ごはん 昨日の晩ごはんです。 先日買った業務スーパーの冷凍コロッケとサーモンフライで。 冷凍コロッケを揚げるのは中身が出てしまって苦手でしたが、昨日は油多めにしてコンロの「揚げ物」モードでやったら、爆発せずに揚がりました。 なるほど、機械の方が優秀ってことですね。なぜ今まで信用してなかったんだろう。 サーモンフライは白身魚フライのサーモン版なんだろうけど、サーモン風味はあまりなく普通の魚フライでした。 汁物代わりに野菜たっぷりシチューで。 献立疲れしていたので、今週は先にざっくり献立を… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzumu0827.hatenablog.com%2Fentry%2F2026%2F04%2F17%2F182851" title="今日もららぽーとへ。 - ずむり。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/z/zumu0827/20260417/20260417174435.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2026-04-17 18:28:51 rich https://zumu0827.hatenablog.com/entry/2026/04/17/182851 1.0 100%