ZUYA https://blog.hatena.ne.jp/ZUYA/ なんとかなるもんだよＺＵＹＡさん！（Hey, ZUYA. You Can Do It!） https://zuyasan.hatenablog.com/ Music & Life 空腹感を紛らわせるには音楽に浸るのが一番ではないかと ＧＷ以来続けている 『 ダイエット作戦 』 。朝と昼は“腹八分目”、間食はせずに夜は固形物を避けて野菜ジュースか豆乳。現在のところ毎朝８２キロを維持。無理せずマイペースで落とします 最近は仕事が終わると“余計な気”など使わず、とっとと帰って来るので夜が長い（お酒ももちろん控えていますから～）。汗を流してもまだ外は明るい おかげでエレキは常識の範囲内でアンプで鳴らせるし、アコギも常識の範囲内でストロークも出来る そして夜が更けると“Listening”に集中する。昨夜は久々に 『 The Concert For Bangladesh （バング… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzuyasan.hatenablog.com%2Fentry%2F3f189793f58eef814dc3fa04c8e4b6cd" title="最近のパターン... - なんとかなるもんだよＺＵＹＡさん！（Hey, ZUYA. You Can Do It!）" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Z/ZUYA/20250819/20250819165331.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-13 21:24:38 rich https://zuyasan.hatenablog.com/entry/3f189793f58eef814dc3fa04c8e4b6cd 1.0 100%