zyx_zyx_zyx https://blog.hatena.ne.jp/zyx_zyx_zyx/ パーキンソン病のログ https://zyxzyxzyx.hatenablog.com/ Life パーキンソン病 日々の症状 年末のまとめ。 １０月から職場が変わった。１０年ほど前まで在籍していた部署で、大きな違和感はない。ただ浦島太郎状態で微妙な緊張感が続く。また忙しくなり帰宅時間が少し遅くなった。 このタイミングで生活リズムも少し変えた。職場になれるためテレワークを減らし、自席へ出勤。１０月はちょうどコロナも下火。出勤すると自主トレの時間がとりづらいので、週２回のペースで自転車通勤。運動を通勤時間に取り込む。片道6km30分。朝夕の2回。有酸素運動としては適量だと思う。 体調は、腰痛は改善。PDは右手と右足の進行が早くなった気がする。キーボードが打ちづらいし歩きづらい。歩行速度があきらかに落ちた。気分的には悪くな… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzyxzyxzyx.hatenablog.com%2Fentry%2F2020%2F12%2F29%2F113043" title="2020/12 年の瀬 - パーキンソン病のログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-12-29 11:30:43 rich https://zyxzyxzyx.hatenablog.com/entry/2020/12/29/113043 1.0 100%