ZZR1100DJAM https://blog.hatena.ne.jp/ZZR1100DJAM/ ジャムの日記 https://zzr1100djam.hatenablog.com/ はーやさん ジャム子さん バイク 隼 自転車 健康づくり 雑談 壁 ランキング参加中雑談ランキング参加中バイク こんばんは（￣▽￣） 健康づくりを始めて、一つの壁にぶち当たっています。 ケイデンス・・・ここ１週間、平均７７rpmから上がらなくなりました。 平均８０rpm以上を目指していますが・・・７７rpmから上がりもせず、下がりもせず。 なぜだ！？ 神さん『お前、ケイデンス気にしているけどよ、上がらない理由教えてやる』 わし『・・・（絶対アレを言うから知りたくないのだけど）はい』 神さん『お前の自転車、ピンディングペダルにしてないだろ。フラットペダルで 回転をあげようなんてチャンチャラおかしいわ』 これ、言うと思っていたのですよね（￣▽￣；） でも確かに、フ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fzzr1100djam.hatenablog.com%2Fentry%2F2023%2F11%2F01%2F004005" title="厚い壁 - ジャムの日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/Z/ZZR1100DJAM/20231031/20231031235945.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2023-11-01 00:40:05 rich https://zzr1100djam.hatenablog.com/entry/2023/11/01/004005 1.0 100%