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春先など暖かい季節になってくると気になるのが「脚の露出」女性なら誰しも「すらっとした綺麗な脚」に憧れるものですが・・・ ランニングやウォーキングを始めて、少しでも理想に近づけるよう脚痩せを目指そうと思っているけど・・・ 本当に「走ることで本当に脚痩せは可能」なのか？そんな疑問にお答えしたいと思います。 結論から言ってしまうと、可能です。ただし条件付き！ 足痩せは可能だけど、足だけ痩せるのは不可能 …
お久しぶりです、chomeryです。 あけましておめでとうございます…！！ そうなんです、なんと今年最初の更新という…汗 そして1ヶ月以上空いてしまってすみません(´；ω；｀) 実は12月の頭から3ヶ月連続国家試験がございまして、 さすがに勉強に時間を割いておりました…(✽ ﾟдﾟ ✽) まだ2月に実技試験があるものの、まずは一段落。 せめて1月中に1記事だけでも！！と、慌てて筆をとったものの寝落…
先日、児童館のおばちゃんに言われた一言でダイエットを再決意した私。 （その時のお話はこちら→https://qchanmama.hateblo.jp/entry/2019/01/17/170034） 今回は目標は「ぽっこりお腹」を改善すること。 ダイエットは数値で見るのが大事なんだとよく聞きますが、プレッシャーになるのでそういうことはしません。見た目でぽっこりしなくなってきたなぁと思えれば良しとし…
こんにちは、こっちゃんです🌷 クリスマスも終わり、もう年末ですね。 今日が仕事納めの方は多いのではないでしょうか。 夫も今日が仕事納め、明日から9連休です😄 先日、ネイルをクリスマスから変えました💅 今回のマイネイル 使ったカラージェルとパーツ ポイント 今回のマイネイル インスタで、ニュアンスネイル、秋冬ネイル、などのハッシュタグで最近よく見かける「ピンクブラウン」をやってみました🎵 使ったカラ…
美容ブログって宣伝ばかりでホント参考にならない。 宣伝が悪いわけではないし、良いものを教えてくれるのは有難いです。 でもなんでもかんでも宣伝ばかりなのはちょっと・・・ バストアップのブログとか、たまにあきらかに豊胸なのに自力で巨乳になりました！ってサプリ宣伝してたり・・・あれは悪質すぎるでしょ。詐欺じゃん。 大半の美容ブログは、アフィリエイトがみえみえでげんなりする・・・ いきなり愚痴っぽくなって…
こんばんは杷兎杷兎です！実はこの杷兎杷兎の巣、開設４周年をむかえました！ すっかり忘れてスルーしそうでしたが９月１８日は杷兎杷兎の巣の誕生日。来年はﾜｽﾚﾅｲ・・・ さて今日は！タイトルどうり私の髪についての話です。※いつも以上に語彙力がないですが許してください… 私は髪染めることにかなり抵抗がありました。まわりが染めまくってるのを横目で見て「黒髪の方がいいのに」と思っていました。いや、今も思って…
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38歳混合肌です。 ファンケルを使う前は、CMで良いと言っているものやパッケージの好みで選んでいました。 でも、クレンジングオイルそのものがなんとなくべたべたとしていて、洗った感じさっぱりとせず、いつまでも顔や手に残る感じでした。 そして何よりも化粧の落ちが良くないのです。化粧を落とすためのクレンジングオイルなのに、マスカラはもちろんのこと、口紅も全くと言っていいほど落ちませんでした。 目には見え…
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