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こんにちは。アラサーOL あやかです。 コーディネートを紹介します♡ ✔ My Data身長：161cm 靴のサイズ：22.5cm 骨格：ウェーブ Coordinate トップス：韓国 スカート：Rirandture パンプス：outletshoes トップスは韓国で購入しました。 裾のレースがかわいくてイロチ買い♪ 袖にボリュームがあると、二の腕の瘦せ見えに効果的です！ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ スカ…
こんにちは、まめぴよです。2018年から約３年間、いろんなクレンジングを試した結果、大人ニキビや毛穴汚れに一番良いクレンジングは何か、個人的な考察をまとめました。実際に現在も使っていて、大人ニキビが治った商品を紹介してるので、最後まで見てね。 『オイルクレンジングは洗浄力が強く、乾燥するからニキビが悪化する』という話の真偽。 馬油クレンジングのブームについて思うこと。 毛穴詰まりは油分がないと落ち…
こんにちは😊！ 本日は、”丸顔さん向けのメイクアップについて”お話します。 丸顔さんは、顔の縦幅と横幅が同じくらいの幅の方が多いので 修正メイクによって、顔の縦幅を長く見せることで 丸顔っぽい印象を和らげることができます👆 是非最後までご覧ください！ 丸顔さんの特徴 丸顔さんのアイメイク 面長さんのチークの入れ方 面長さんのローライトの入れ方 丸顔さんの特徴 丸顔さんの顔の特徴は以下の通りです。 …
▪︎START 76.75kg ▪︎本日 71.20kg −5.55kg 先週からほとんど減ってなーい😱 今週やったこと ・18時以降は何も食べない ・小腹が空いたら、素焼きアーモンド ・プランク30秒×３ ・スクワット ・ウォーキング【6キロ】 ・和漢酵素【NUCHIGUSUI】 食べなくて良かったもの ・チョコレート ・ケーキ ・どら焼き 花粉症がひどくて、体調不良が続いています😭
この記事に来てくれてありがとうございます！ どうもコスメコンシェルジュのケイスケ(@bihadakyositu)です！ 早速ですが、質問です。 ともだちからこんなことを言われたとき、あなたなら何と答えますか？ 「原液100%の化粧品買ってんけどすごくない？原液しか入ってないから効果やばそう！」 まあ、たまに見ますよね。原液100%って広告。 もちろん、原液しか入ってないわけだから 「ええ！普通の化…
コンプレックス、ありますか？私はコンプレックスの塊です。正直、自分自身に何の自信もなく生きてきました。 特に、学生時代、どうしたらもっときれいになれるかと鏡を眺めていました。当たり前ですが、いくら眺めても変わらず。（笑）髪型を変えて雰囲気を変えてみたりと色々と試行錯誤してましたが、やはり、顔面は変わらず。（笑） 最近、後輩と話したときに、今の大学生の子たちは、長期休暇を利用して、整形する子がとても…
こんにちは！ 今回は筋トレ初心者のための必要な知識を みなさんにお伝えしていこうと思います！！ 私も最近になって久しぶりに筋トレを行っています 部活をしていた現役時代が１７２cmの５８kgでした まぁ少し適正体重より下かな？って感じですよね しかし、引退後ダラダラした生活を送り始めてから朝食と昼食を 取らない日が頻繁になってきました。 みるみる体重は落ちていき、１ヶ月で５３kgまで落ちました😅 元…
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