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前回、シーベリージュースの評判を チェックしてみましたが もっと知りたくなってしまったので 今回はシーベリージュースの 口コミを確認してみました。 「お水、炭酸水、フルーツジュースで 割って飲んだり、 ヨーグルトにかけて食べたり、 スムージーに混ぜたり。 アレンジ自在です。」 「冷え性にとても効果があり 体が長時間ぽかぽかになれました。 寝付きが良くぐっすり眠れる様になったり 疲れにくく、疲れても…
食欲の秋！ サラダバーってどうなんでしょうね。 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 【84.2㎏】2023.10.4 サラダバーはどうか？ 日曜の体重 最近の行動 最近の運動 最近の食 さいごに 日曜の体重 2023.10.4 84.2㎏ です。 まだ84㎏台です。 最近の行動 平日は仕事。 週末はスーパーへの買い物です。 最近の運動 職場への往復くらいです。 朝の体操は再開し…
こんにちは！ボディメンテナンスラボです！ 最近は出張が非常に多く、更新に間が空いてしまいました(*_*) 今回は、「筋肉の心の健康への影響：30-40代男性に知っておいてほしい事実」というタイトルで、お話しできればと思います！ 筋トレが健康に良いというのはよく知られていますが、その効果は肉体だけに留まらないことをご存知でしょうか。最近の研究によると、筋トレは心の健康にも非常に良い影響を与える可能性…
家庭用脱毛器ケノンでVIO脱毛をしてみたら、めっちゃ効果あったのでレポしていきます。 肌荒れが起きないか事前にテスト照射してます。（レベル１～１０まで１段階ずつ上げながらテストしました） ケノンを使うべきか迷っている人の参考になったら嬉しいです。 照射1回目 1回目は全体に照射しました。毛が濃いので、全体的に薄くするためです。 レベルはスーパープレミアムの10で照射しました。 （ストロングのカート…
年齢と共に落ちてくるまぶたで ・まぶたがピクピクする ・目が重くて開けてるのが辛い ・まぶた、ギューッと勝手に閉じてしまう ・目が開けにくく閉じた方が楽 ・視野が狭い ・瞬きが多く1分間に20回以上してしまう などまぶたが原因でお悩みの方が 実は日本では約30～50万人以上の人にまぶたのピクピクを感じてる人がいます。 そして 女性は男性の２.5倍もなりやすいということです。 そんな症状がある方に、…
前回の記事でお話ししたように、ちびマオリの発達が遅れている件で、（参考記事↓） manyjet.hatenablog.com プランケットに相談したのですが、まず耳の検査をしてみよう!との話になりました。 聴覚の検査は病院で予約待ちなので、まずは各街にやってくる耳のモバイルクリニックに行ってみてとのこと。 このモバイルクリニックでは、耳垢が溜まっていないか、炎症していないか、滲出性中耳炎がないか等…
紫陽花お絵描き大変だから、簡単オシャレに見せてくれる魔法のアイツ…今年も登場ココイストのブリーディングインク〜💅これもう年に数回活躍してくれるよね、オススメのリキッドネイル🩷 コレ使い出すと、ニュアンスネイル簡単にできすぎて自分でちまちまやるのんしんどいもん。 昔は長々と細かい作業できてたけど、同じ姿勢でチマチマ、年々身体にこたえるようになってきてるよね😭ｳﾝｳﾝ 去年も紫陽花ネイルやってるけど↓…
ランキング参加中ダイエット ランキング参加中健康 ダイエットを成功させるためには、バランスの取れた食事と適切な栄養摂取が重要です。その中でも、プロテインは優れた栄養価を持ちながら、カロリーを抑えることができるため、多くの人々にとって理想的な食品となっています。本記事では、ダイエットにおすすめのプロテインについて詳しく解説します。 プロテインの役割と効果 プロテインは体内の筋肉や組織の構成要素となる…
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