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「骨格の歪み」と「夏の暑さ」が招く、自律神経のダブル危機 私たちの体を無意識のうちにコントロールしている「自律神経」は、季節の変化や体内の環境に合わせて、24時間体制で働き続けています。 しかし、「骨格の歪み」という物理的な原因と、「夏の暑さや冷房」という環境的な原因が重なると、自律神経は大きなダメージを受けてしまいます。 なぜこの2つが合わさると不調が起きやすくなるのか、そのメカニズムと悪循環に…
瞑想がわからない。 雑念が浮かぶばかりで瞑想どころでない。でも一説によると雑念は浮かんでもよくて、雑念を受け入れて呼吸に集中すればいいらしい。ちょっと何言ってるかわかんない 大学時代、同じゼミだった友人がマインドフルネスにハマり、実践してはよくその効果を説いていた。 一緒に真冬の交通量調査のバイトに行った時、わたしは寒くて寒くて凍えてしまいそうだったのに対し友人は「自律訓練法（＝瞑想みたいなもの）…
ご覧いただきありがとうございます(*^^*)！ 改めまして鑑定士のルピナス。と申します 対面鑑定やイベント参加 ライントーク占いや 電話占いなどを経て 今回、個人で鑑定しているチャット鑑定の ココナラサイトにて 「１０００鑑定」を達成する事ができました！ ココナラサイトでは 深夜の鑑定がメインであり しかもマニアックな鑑定ジャンルである 「スーターシード」という 鑑定枠がメインにも関わらず 多くの…
こんばんは。この前のゴールデンウイークに登別温泉に行ってきました。札幌から電車で1時間少しということで、思っていたよりも遠くなかったです。 登別は火山活動によってできた地獄谷が有名です。確かに鬼が住んでそうな雰囲気です。 また地獄谷と登別駅の間には登別伊達時代村があり、寄ってきました。小学生の頃に日光江戸村に何回か行ったことあるフクロウ（夫）は懐かしさを感じていたようでしたが、タヌキ（妻）は初挑戦…
くら寿司では、「天然だしうどん」が期間限定で150円で提供されています。
セブンティーンのでてる番組のYouTube 見ているとたまに出てくる「チャパゲティ」 美味しそうで食べてみたいなと思っていました KALDIで買ってみました♪150円くらい。 具を足さずそのまま作ってみました もちもち麺で美味しかったです！ また買ってみます
秋田市の繁華街南側にあるラブホテルです。秋田駅からは遠いです。 内装はきれいで一帯ではハイクラス寄りかと思われます。お値段も少々高めでした。
沖縄には、訪れる者を惹きつけてやまない迷宮があるという。 長く入り組んだアーケードの商店街。 国際通りが眩しすぎる『陽』だとしたら、このアーケードの下に広がるのは『心地よい影』。 高級スカートって何だろう 色あせた屋根と、色彩の波。 商店街が商店街であるために無くてはならないものは『くだもの屋の色彩』だ、と思う。あざやかで、優しくて、どこか切ない色。 数十年分の湿気、人々の会話、揚げ物の匂い、沖縄…
前回の投稿から2年 ヨガのインストラクターとしての人生が始まりました。 毎日が充実している感覚。「生きてる！」という感覚。 3年前の自分に「未来は明るいよ、『しあわせだなぁ』って実感できる日が来るよ」って伝えてあげたい😊 まだまだ道半ば。 ありがたいことに、周りの方々に助けられて生きている。 それを返すには、勉強して実践して返していこうと思う。
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