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マクロ栄養素って皆さんご存じですか？ 初耳の人も多いと思います。これは、ダイエットや筋トレをしている人にとっては、とても大切な考え方です。 「栄養素」という単語を聞いて思い浮かべるのは「五大栄養素」だと思います。 五大栄養素とはタンパク質、炭水化物、脂質、ミネラル、ビタミンの五つのことを表します。 その中のタンパク質、脂質、炭水化物のことを三大栄養素と言います。その三大栄養素のバランスを考えて食事…
こんにちは。 橋岡克仁です。 今日はほんのり肌寒い日でしたね。 暖かいというよりは暑いという天候が続いていたので、寒暖差での体調管理を今一度徹底することが大事ですね。 以前、経営者仲間が続々とアップルウォッチを使用し始めて、実際に僕も使ってみると便利であることに気づいたことを書きました笑 詳細はこちら ↓↓↓ 経営者の中で人気〜アップルウォッチ〜 - 橋岡克仁のファッションブログ 〜経営者目線での…
本日はおすすめの家電を紹介します。 ロボット掃除機の ILIFE V5s Pro です。 良かった点と残念な点を記入していこうと思います。 良かった点 一番は何といっても価格です。 2020年5月18日現在13,453円です。 水ぶきもできてこの価格は破格で某有名メーカーのものだと3倍します。 そしてそのほかにも時間の設定ができたり、衝突防止センサーがついていて家具をよけてくれたり、10ｍｍ程度の…
お家時間いかがお過ごしでしょうか？ 私はと言いますと、家でゴロゴロしながらスマホで気になるアイテムを検索してはポチポチしてしまい、外出は抑える事ができましたが、支出を抑える事が出来ませんでした。 その中でも、到着してから驚いた（もちろんいい意味で）ユニクロのエアリズムタンクトップを今日は紹介したいと思います。 https://www.uniqlo.com/jp/ 以前にも書いた事があるのですが、私…
お題「#おうち時間」 ここ最近自分のやりたいことが全くできないし未来に何の意味も見つけられないと感じる日々がずっと過ぎています。 最近は自分のためにいろいろと行うことが増えています。 読書 家事 筋トレ 読書はもともと本を読まない自分からしたらこんなに本を読むことが増えるとは思いませんでした。読んでみると意外と楽しい。 というよりも「ヘ～。」ということがあり、面白かったです。 何かおすすめをすると…
Who Are You／The Who オーナーを、ある友人は「今まで会った中で一番変わっているヤツだ」という。 変わっている??パッとキース・ムーンが頭に浮かんで「それは受け入れ難いな…」と思っていたが、最近になって「そうかもしれないな…もはや」とあきらめた。 両親は教師だ。なんならお爺ちゃんは郵便局長だ。偉いんだ。 …しかしそんな血統は関係ないどころか、むしろそれらを体制として、ナチュラルに反…
こんにちは。今日は時計のレンタルができるサービスKARITOKE（カリトケ）について書いていきたいと思います。 皆さん時計は好きですか？時計は男性に許された数少ないアクセサリーと言われています。 時計は男のステータスなんて言われていますが、ぶっちゃけ時計って値段が高いものが多く、いい時計がほしいと思ってもなかなか手が出せないんですよね。 セイコー５のように１万円以下で購入することができる機械式時計…
腕時計、着けてますか？ 僕は毎日着けてます。 自転車に乗りながら時間確認するのに、 スマホを取り出して見るのはめんどくさいので。。 あと、夏場などは半袖を着て腕があらわになるので、 そういう時のアクセントにピッタリなのでとても便利なアイテムだと思ってます。 僕は持ち物にはこだわりたい人間なので、腕時計もこだわってしまいます。 文字盤の大きさ、バンドの種類など。 そうやってこだわっていたら、 『腕時…
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