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早朝散歩

歩く効用とは頭が元気になる。頭が元気だと身体も元気だ。を信じて2010念から毎朝（現在は午前4時30分から6時過ぎまで5Kmから6Kmを歩いて今朝（2013年６月16日現在）859回です。満78歳です。歳をとってから歩いても足は強くならないが頭が元気になる。

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