日常で気付いたことや発見したことなどを楽しく語り合えたらうれしいです。
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2023年6月17日土曜日 晴れ 9時半起床。朝ご飯はチーズトーストとかぼちゃサラダ、ウィンナー、冷たい牛乳で作るじゃがいものポタージュ。 食後、狼がコーヒーを淹れてくれる。リビングは光あふれる。洗濯物は外へ干し、浴室にはやっと洗ったセーターを干す。 狼が洗い物をしてくれたので、その間に私は冬物をタンスから出して夏物と入れ替える。やっと。そしてアイスコーヒーを淹れて日記を１日分だけ書いた*1。 夕…
コロナが流行り始めた頃、私の中でもデブという言葉が流行り出した。 数年前から会社の健康診断で「中性脂肪が高い」と言われ続けていた。見た目には腹も出ていないし大丈夫っしょ！と安心していたら、ついに肝臓の数値まで上がってきて焦ったのが、二年前。 お酒もそんなに飲まないのにと思ったら、肝臓に脂肪がついても数値が上がるんだとか。脂肪肝。そんなの厭だ厭だと思いながらも、何も対策を講じずいたら、腹まわりの膨ら…
今日診た五十肩の患者さんについて。 何度か治療をして動きはかなり改善したにも関わらず、屈曲の最後がいかない。１６０度ぐらいから最後上に伸び切らない。 腋窩神経、肩甲下筋、棘上、棘下、大円、小円、大胸、小胸、前後上腕回旋動脈などなど色々自分なりにアプローチしたのだが、どうもうまくいかない。 治療している時に気になるのが、腕のポジションをセットして治療し始めると、かならず肘を曲げる姿勢に戻ることだった…
朝ごはんは日中のエネルギー供給のスタートポイントであり、正しく食べることはダイエットや健康への近道です。 この記事では、ダイエットに関する基本的なガイドラインと、いくつかのヘルシーな朝食のアイデアをお伝えします。 朝ごはんとは何か 朝ごはんの重要性 ヘルシーな朝ごはんの要素 朝ごはんに適した飲み物 一週間のヘルシーな朝食メニューについて オートミールとベリースムージー ヨーグルトフルーツ 卵料理 …
今日は朝9時の予約で、歯医者さんに行って来ました。 下の親知らずの虫歯の治療です。 20分くらいで終わりました。 頓服を飲んで行ったのでソワソワすることもなく、無事に終わりました。良かった。 帰りにスタバでメロンフラペチーノを買いました。
みなさま、お元気ですか。 なかなか「はてなブログ」に訪れることができないんですが。 現在、カクヨムでアマチュア作家として小説を書いております。 さて、KADOKAWAグループが主催するウエブ小説サイト『カクヨム』で開催された「第９回カクヨムwebコンテスト」。 こちらのコンテストで、わたしの作品が『特別審査員賞』を受賞致しました。 前話で冒頭の２話をこちらに公開した作品になります。 カクヨムで小説…
ブルックリン橋（Brooklyn Bridge）は、アメリカで最も歴史のある吊り橋の一つで、マンハッタンとブルックリンを結ぶ象徴的な構造物です。ネオ・ゴシック様式のデザインは、風格、力強さ、美しさを共存させています。1883年開通。 イースト川に架かるブルックリン橋 橋の上層には歩道があり、この散策スポットはニューヨークの旅行者に大人気。特に天気の良い休日には、多くの人々で賑わいます。 ブルックリ…
最近は風邪やらいろんな病気が流行ってるけど、だるまさんは大丈夫？ うん、お陰様で今のところは何とか大丈夫。でも、周りにはダウンしてる人も多くてさ。自分の具合の悪さに逆ギレしてる人もいて怖いよ。 あらあら、それは困るわね。その人は忙しさとストレスでだいぶ追い込まれているのかもしれないわね。お気の毒に。 あんまりわかりやすくキレられると、差し入れとかしたくても怖くて声を掛けづらくてさ。「うるせー、あっ…
chia-korea.hatenablog.com 昔の上司とユッケを食べに行った翌日、 娘さんがお土産で欲しがってるというキャラメルを買いに行ってきました。 WO RKER BEE のハニーアールグレイキャラメル View this post on Instagram A post shared by 워커비_새로운 벌 꿀 탐험 (@workerbeekorea) www.instagr…
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