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コチコチと秒針の音が気になって眠れない…😣 子ども部屋や寝室に置くなら、音がしない掛け時計を選びたいよね。でも「本当に静音？」「安いと性能は大丈夫？」と迷う人も多いはず。わが家は子ども部屋用に時計を探していて、ニトリで静音タイプを実際に購入。31cmの大きめサイズを白黒2色使っています✨この記事では ニトリの音がしない掛け時計は本当に静音か 31cm大きめサイズの見やすさ 999円で買えるコスパの…
食事中にむせることが増えた。そんな変化を「年齢のせい」にしていませんか？ 実はそれ、「お口」が老化しているサインかもしれません。放置すれば誤嚥性肺炎を引き起こし、命に関わる事態を招く可能性もあります。さらに近年は、歯磨きのしすぎなどによって歯を失う原因となる「歯根破折」もシニア世代に増えています。 歯磨きのしすぎで歯根が露出！知覚過敏や虫歯になるおそれも 歯の本数が多い人ほど認知症になりにくい、歯…
ウォーキング、なんとか頑張っているけれど… 1日平均が、どうしても4000歩を超えない。 少し頑張ると、反動で歩けない日が出て、結果的に平均歩数が下がるのだ。 グラフで一目瞭然。頑張った直後に、歩数がガックリ落ちている。 体力不足もあるけれど、以前ほど歩くのがしんどくはない。むしろ精神的な問題だ。 「昨日たくさん歩いたから、今日は多少少なくても許されるよね」などという、自分に甘い思考が湧いてきて、…
こんにちは。ぽぽまるです。 昨日、久しぶりにロハコでお買い物をしました！！ popomarulife.hatenablog.com 以前はガッツリPayPay経済圏だった私。 ワイモバイルを解約してからというもの、楽天経済圏におりました。 少し離れている間に、サイバー攻撃を受けて完全ストップしていたロハコ。 気付いたら復活していました！(*'ω'ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ 久しぶりに覗いてみたら、何やら…
こんにちは☆まやです お立ち寄りありがとうございます 昨日のブログでお話したジンさんの職場の事務員さんと オサレな洋菓子店さんでお茶するという 謎の女子会でございますが行って参りました!!私が事務員さんのお家近くまで セレナさんでお迎えに行きまして 女子会スタートとなりました!! お店は『369菓子店』さんです とってもオサレな空気に包まれた 素敵なお店でございました 窓側のお席が2人客用の カウ…
最近、よく作っていた常備菜。 菊芋のきんぴらです。 菊芋とにんじんで作りました。 しょうがを入れてもおいしいです。 実家には何故か菊芋が自生していて、秋頃からたくさん収穫できます。 なので、お裾分けをしてもらって、よく菊芋を食べるのです。 菊芋はこんな形をしています。 私はきんぴらのほかに、味噌汁にも入れます。 味噌汁に入れると少しほくほくとした食感に。 きんぴらとはまた違ったおいしさです。 菊芋…
ホルモン補充療法2ヶ月目の体調についてまとめていきます。 それにしても2月は寒かったー(・・;) 気温の変化で体調を維持するのもなかなか難しい月となりました… 現在の症状 動悸 ／ 胃酸過多 ／ 吐き気 ／ 肩首こり 現在の治療 ■ホルモン補充療法 ・エストラーナテープ ・エフメノカプセル ■鍼灸院 経過報告 ホルモン補充療法を始めて2ヶ月。 症状としては、長年苦しんでる動悸、胃の不調、肩こりは変…
こんにちは、迷走主婦です！3月ですね。年が明けて2ヶ月かぁ…早すぎ 今日は愚痴ブログです。しんどい内容なので、苦手な方はここでそっと閉じてくださいませ🙇🏻♀️ 夫がうつ病で調子を崩して3週間。正直言って…変わらないです。もちろん、すぐ良くなるなんて思ってないし、うつはそんな簡単なものじゃないって分かってる。 分かってるけど。 でも、疲れました。 夫の気分に振り回される日々。イライラされたり、怒鳴…
先週末に爪切りで動物病院に行った際、病気のワンちゃんのフードを買いに来たという知人に会い、うちは今まで具合悪そうなんてことないんだよね。なんて話をしていた矢先。(ちなみにこの画像は以前のモノ) 木曜の夜、あれ？ご飯食べてないね？からの、夜中、朝方、日中…と半日で何度も胃液や水みたいなのを吐いて、なんか元気もない。 金曜の時点で一番『え？』って思ったのが、お昼や日中に私が玄関をあけると必ず急いでお迎…
子どもが成長するにつれて、 うれしさと同じくらい、不安も増えていくように感じています。 行動範囲が広がること。 親の知らない世界が増えていくこと。 少しずつ、手が離れていくこと。 「守りすぎなのかな」 「でも、放しすぎなのかな」 私も、そんなふうに行ったり来たりしています。 今日は、そんな私が今のところたどり着いている考えを、途中経過として書いてみようと思います。 思春期になっても、私はきっと鉢植…
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