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「ダイエットしたいけど、食事制限は続かない…」 「置き換えダイエットでも美味しいものを選びたい。」 「栄養バランスも考えながら健康的に痩せたい。」 そんな方に注目されているのが、ブルックスの置き換えダイエット食『美穀菜（びこくさい）』です🥤 17種類の国産穀物と10種類の国産野菜を使用し、食物繊維も配合。1日1食を置き換えるだけで、手軽にカロリーコントロールができます✨ 今回は、美穀菜の特徴やメリ…
「感情コントロールに苦しむ子ども」という本を読んでいたら 気づいたことがあって。 一つ一つの事例を挙げて、目の前の子がどういう背景を持っていて、学校でどういう行動をしているか、それに対して先生がどう考えどう向き合ったか、どう改善されたかなどが書かれてて、さらにその中でその子がどう感じてどう追い込まれていたかも、読んでいて胸が苦しくなるくらいよく伝わってきたの。 この本の中には特性を持っていたり、親…
Amazonプライムで『すいか』を観ています。ずっと観たかったドラマなので小躍りして喜んだ私です。Amazonさん、ありがとう～｡* ﾟ + ｡･ﾟ･｡･ヽ(*´∀`)ﾉ小林聡美さん主演の2003年のドラマです。23年も経つのね～(￣▽￣;)三軒茶屋にある賄い付きの下宿屋「ハピネス三茶」で暮らす住人たちとの交流や日常を描いた物語です。夏になる度このドラマが恋しくなっていましたが💕💕また観れるなんて…
今朝は起きても、ぜんぜん明るくないので 天気が悪いのかなと思い、窓を覗いたら 外の景色がセピア色になってました。 🇨🇦 オンタリオ州北部で山火事が起きていて 今日はその煙が、風の影響で外に蔓延しています。 空は灰色で、少し見えた太陽は真っ赤でした。 雨が降ってほしいです。 昨日は、最高気温38℃の暑い日だったので 雨が降ってほしいなぁと、昨日も今日も思っています。 ☔️
こんにちは、Olive_mamaです🌿 いつもブログを読んでいただきありがとうございます♪ 今までこのブログでは、「やりたいこと」について何冊か本を読み、そのたびに感じたことを書いてきました。 だから今回紹介する本のタイトルを見たときは、 「えっ!? 今さら『やりたいこと』はなくてもいいの!?」 と思わず二度見しました（笑）。 「やりたいこと」を探して、いろいろな本を読んでいた私にとっては、まさに…
こんにちは、わたしです。 過去の記事を読み返していたら2019年につみたてNISAを始めていたそうですよわたし。 marumarutowatashi06.hatenablog.com あれから6年…新しいNISA制度がはじまって、ほったらかしの旧NISAのお金たち。つみたてた彼らがどんなことになっているか…久々に証券会社のポートフォリオをひらいたので運用結果をまとめてみます。 ◆はじめに ◆現在の…
【広告】記事内に広告を利用しています 今日は月1の眼科健診でした。 5月から月1で通い始めている眼科も、今日で3回目。 角膜の傷は、片目は消えており（眼球表面の写真を先生と一緒に見ながら）、もう片方の目だけになっていました。やったー！ 重度のドライアイと病的近視の方は相変わらず。 というか、ドライアイと過ごしてきた年数の方が健康の時より付き合いが長すぎて、 どういう状態が改善されたのか、ぱんだ自身…
みなさま、こんにちは。 雨の日が少なくなり、夏の日差しがまぶしい東京です。 みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ 久しぶりに、母娘旅行の記事です。 梅雨明けの近い沖縄に、行ってきました。 今回は、夫は、お仕事でお留守番です。←次回は、一緒に行きましょう。 いつもは、朝早い羽田発の飛行機ですが、この日は、お昼過ぎの飛行機で、羽田空港を飛び立ちました。 那覇空港に到着すると、いつもの「看板」が、[お帰…
こんばんは！ 身体がシンプルに足りてないなと感じているウニゴンです。現在の習い事事情を好き勝手に記録します。 習い事事情ってよく考えずに感じにしたら、事事って繋がって変な感じですね？さて、 まずは上の子です。現在7月時点では 月曜日バイオリン 火曜日サッカーとヤマハ 水曜日幼児教室 木曜日体操 金曜日科学教室(5月まではヤマハは金曜日でした) 土曜日なし 日曜日なし です。過密なようですが、サッカ…
恐怖の寝返り 昨晩の２４時、ふと目が覚めなんとなく寝返りを打つと脇腹に違和感がありました。何かの上に寝てしまっているのだろうと思いパジャマとシーツの辺りを手で探ると覚えのあるガサガサとしたとても嫌な感触があり、恐る恐る見てみると予想通り昆虫がいました。私のパジャマが黒で、その昆虫も黒っぽかったのではっきりではありませんでしたが、手触りと一瞬の目視から体長が５センチぐらいの結構な大物だとわかり、昆虫…
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