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普段からプロテインを飲んでいる私ですが、今回新しく試したプロテインで予想外の変化がありました。トレーニング目的だけではなく、美容や健康維持のためにプロテインを取り入れたい方へ向けて、実際に感じた変化を体験談として紹介します。 普段からプロテインは飲んでいます。 今回購入したのは、ODECOのWITH SOY Woman's protein いちご味 チョコ味 の2種類。 きっかけはシンプルで、 「…
おはようございます♪ 晴れの日が続きます。 立山町の栃津川堤防では、十月桜の花盛り。11/11の撮影です。 昨年はちらほらでしたが、今年は花数が多くて、八重咲きで華やかです。 うららかで暖かい小春日和の日、写真だけ見ると春と間違えそうですが、風はそれなりに冷たいですね。 売れ筋ランキング (Amazon) 小春日和の十月桜 十月桜とはいいますが、美しいのは11月になってから。左岸に７本あります。 …
※この記事にはプロモーションが含まれます。 紅葉狩りに行って、「こんな景色が自分の庭にあったらなあ」と思ったことはありませんか？ 実は、モミジ1本からでも紅葉狩りの雰囲気は庭で再現できます。ただし、植える場所や木の選び方を間違えると、色づかずに茶色く枯れ込むだけ、なんて後悔もよくあるんですよ。現場で何百本と植えてきた庭屋として、知識ゼロの方にもわかるように本音で書いていきます。 この記事でわかるこ…
今朝、今シーズン一番の冷え込みで、私の家の軒下で－２℃でした。昨日から気温が急降下する予報が出ていたので、せっかく咲き始めた皇帝ダリアは霜でダメになるだろうと覚悟していました。昨年も咲き始めて１週間でだめになりました。ところが庭に出てみると少し花がうなだれているような気がしましたが、何とか持ちこたえたようです。 皇帝ダリア（学名ダリア・インペリアス）は、メキシコなど中南米原産のキク科の塊根をもつ多…
今ごろパイナップルってなんやねん、夏の果物やないかい、なに寝ぼけてんねんと言われそうですが、８月下旬に思いがけずパイナップルの花芽ができました mineco-channel.hatenablog.com ↑↑↑蕾というか、花芽ですね その後の様子です ９月の長雨や台風の影響もあり、どうなることかと心配しましたが順調に大きくなってパイナップルらしくなっています 2026.8.28 パイナップルの花芽…
水田を自然農の畑に転換（参考：「水田から自然農の畑へ～畝立－その１」）し、色々な作物を栽培しておりましたが、イノシシの被害（参考：「イノシシ被害～再び」「イノシシ被害～再び(2) 」）が頻発するようになりました。 ところがラッキョウはイノシシが好まないようで、ラッキョウが被害に遭うことはありませんでした。ということでこの畑はラッキョウを主に栽培することにしました。 現在は福井とらくだを半々位の割合…
わが家の北側道路に面した石垣にはツタ（蔦）を這わせてあります。今頃になると、ツタは冬への準備のために一斉に葉を落としはじめます・・・ 2026.11.11 6:17am 11月11日午前6時17分、なにやら外が赤っぽく見えたのでカメラを持って外に出ました。朝日が安達太良を赤く染めていました。 モルゲンロートの安達太良です！ このとき、西の方はまるで夕焼けかと思えるような風景になっていました。 東の…
秋は細辛の植え替え・株分けベストシーズン 厳密には早春以外いつでもやっていいのですが、気温が下がり始めた秋からが作業をしやすくおススメです 手が空かなければ冬までめり込んでもOKです というわけで、我が家ではやっと植え替え・株分け作業が始まったのでまとめていきますね ①古芋外し ②勝手に割れてた ③割れそうで割れない・・・ ④株分けして葉を間引く ⑤半分にして葉を間引く2nd ⑥ろんぐろんぐ芋（割…
25年近く使った圧力鍋がとうとう寿命を迎えました。 圧力をかけて調理していると、今までは、シュ、シュ、シュ、シュ、という音だったのに、ピィーーーーーと耳が痛くなる高音が鳴り響いたんです。 25年間使っているけど、こんな音が出たのは初めての事で、ビックリしました。 蒸気を逃す穴に何かが詰まったのかと調べてみましたが、詰まってない。 とすると、パッキンの劣化かなと。 パッキンを変えればまだ使えるかもし…
Nikon Z 5 x Nikon NIKKOR Z 24-120mm f/4 S 奥入瀬渓流に向かう前日の話。昼過ぎに青森駅前のホテルに入り、一服してから渓流への道中にある八甲田方面に向かってみた。30分ほどクルマで走るとロープウェーがあるようだったのでそちらに向かったところ、じわじわと天候が怪しくなってきた。なんと、乗り場のチケット売りに着いたタイミングで上りのゴンドラが出発、その後の便は強風…
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