ネガティブなことを書きます
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2026年01月26日日曜日が終わった。 やっぱり週末はあっという間に過ぎ去る。 やらなければいけないことをやっている間に あっという間に終わる。 昨日は今まで約20年くらい使っていたエアコンを 新しく変えた。その工事が午後イチにあったので、 午前中仕事にならなかった。仕方ない。 でもそのおかげで、暖房が格段に暖かくなった。 娘のスマホのシステムデータが異様に肥大して、 通常使いすらままならなくな…
Blue あなたとわたしの本 ２７５ 何かを成し遂げなければ成功とは言えない──。 僕たちはいつの間にか、そんな思い込みに縛られてはいないでしょうか。 早くどこかへ辿り着こうと焦ったり、手に入らないものを求めて項垂（うなだ）れたり、あるいは自分を責めたり、憤（いきどお）ったり──。 そんな日々に疲れを感じているあなたへ、今日は語ってみたいことがあります。 自然の中で直覚した、成功の新たな定義 につ…
今、自由です。 自分自身で今やるべきこと、やりたいことのテーマを決めて、それに集中しています。 ３年半前に長年勤めた職場を辞めてから、その時々に自分でテーマを決めてチャレンジしてきました。思い出してみると、こんな感じです。 １ 求職活動、再就職（退職直後から１年半くらい） 長年勤めた公務員を辞めた一つの理由に、「巷では色々言われているけど、就職市場が本当はどんな感じなのか、再就職するとどうなるのか…
無気力。 何をしても何も感じない。 かつて楽しいと感じた事も無理をしないと楽しめない。 何も楽しくない。 苦しさだけ日々上がっていく。 助けてほしい。 消してほしい。
最近まではTikTokやらXやらいろいろやってたけど なんかつかれたから今休んでるんだよね 仲のいいフォロワーさんはこれ見ないから すごい気楽に書けるのがいい そういえばシャワー最近浴びていない 今日シャワーあびよっかな 昨日19時間くらい寝ててびっくりした 意外と寝れるもんだね
人は本来、生き方だけでなく神すらも選ぶことができる。 だからこそ、あまりに自由すぎて、どうやって生きていけばいいのか見失う時がある。 自分が何をしたいのか、分からなくなるのだ。 そうかと思えば、こうすべきやこうでなければならないと自分を偏った価値観で縛ろうとする時もある。 人生とは選択の積み重ねである。 一度選択を間違えてしまうと自分の人生という作品が恥ずべき失敗作になったように感じるかもしれない…
道を歩いてて、目の前に上のマークが出てきたら要注意。道と言っても、人生を例えた道の方だ。 人生の道は最初こそ歩行者天国みたいに幅が広い。そして、分かれ道もたくさんあって、どこを歩いても本人の自由だ。自分の人生なのだから。分かれ道を進むと、さらに宇別の分岐点が枝葉のように無数に広がっている。選択肢の数だけ自由がある。当たりもハズレもあるが、本人の自己責任に委ねられる。 ある時、道に変化が起こる。一つ…
ドアーズっていう、今やオールディーズと言って差し支えないアメリカのバンドがある。そのバンドの、Hello,I love youの、イントロの、ドラムの、テケテッテンの部分に、音色といい、早さといい、非常に似通った音がオフィスで終業前に突然聞こえた。 ”ん？ドアーズかな？”とはっきりと認識できたから、それは実際はっきり聞いた。 その音の種明かし、というほどのこともない。起こった現象としては5人いる部…
はじめに ※あくまで個人の体験・感想です。 正直な気持ちを書いているため、希死念慮に関する内容を含みます。苦手な方は閲覧をお控えください。 以前書いた内容と重複する部分がありますが、ご了承ください。 結論 「精神科に入院してよかった」と今は思っています。 通院への抵抗と悪化していく日々 正直、精神科に通うことには大きな抵抗がありました。 「自分は大丈夫、通わなくても精神は安定しているはずだ」と信じ…
こんにちは、うつ病夫見守り妻のかすみです。 お盆休みもあっという間に終わってしまいました。 夫は休み初日に義父のところに行き、最終日の夕方に帰ってきました。 私たちは長期休暇は別々に過ごします。 普段ずっと一緒にいるので、こういう離れる時間って実はものすごく大事だと思っています。 最近の夫 ・筋トレ、算数の塾は楽しいようで続いている ・新しい美容室が合っているようで月1ペースで行くようになった ・…
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