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被害者意識の強い人は自ら悲劇を作り出しています。 基本的にネガティブ思考で、物事のマイナス面ばかりを見てしまっている。 しかも、拡大解釈して。 例えば、誰かにメールを送ったとします。 しかし、何日経っても返信がありません。 こういうとき、「○○さんは自分を無視して馬鹿にしている」と考える人が悲劇の人です。 実際は忙しかっただけかもしれない。 きちんと返信するために準備しているのかもしれません。 バ…
挨拶と話し方 美しい服を纏うように、美しい言葉を選んでいますか。 過剰な敬語は慇懃無礼（いんぎんぶれい）に響き、不自然な挨拶は心の距離を広げます。 言葉は、相手との間にある空気を整えるための「道具」。 一ノ瀬と一緒に、その手入れの仕方を再確認しましょう。
コーヒー豆というのは、コーヒーノキに実る果実の中に、ひっそりと身を潜めている小さな種だ。 赤く熟した果実を割ると、そこにはふたつの種 フラットビーン──が、まるで長い時間を寄り添ってきた夫婦のように、向かい合って収まっている。 けれど、自然はときどき気まぐれを見せる。 ふたつあるはずの種が、なぜかひとつだけ。 丸く、ころんとしたビーベリーが、果実の中心にぽつんと座っていることがある。 確率にすれば…
去年の５月１３日。 あと五日で、妻が退院すると決まっていました。 半年近い入院生活で荷物も多く、私は１日に何回か病院へ通い、少しずつ家へ持ち帰っていました。 運転免許証を返納するつもりで車を手放していたので、退院の日はタクシーで帰ることになります。 だからこそ、できるだけ身軽にしておきたかったのです。 妻は透析治療が始まっていて、退院すれば週に三日通院が必要でした。 それに加えて、他の診察や治療も…
2026年5月4日、ゴールデンウィークのど真ん中に東京ビッグサイトで行われた「文学フリマ42」に参加しました。 さくら文研として参加したわけではなく、完全にプライベート。 文學仲間とコラボでひとつのブースを運営したのです。 この日、ビッグサイトの南ホール１－４には、出店者約5000人、一般来場者約13000人の、合計18000人が集まったそうです。 はじまってすぐに訪れた来場者のピークでは、ブース…
Microsoft 365を管理していると、 大量ユーザーを一括管理したい 設定変更を自動化したい 詳細情報を一覧で取得したい 管理作業を効率化したい と思う場面があります。 そんな時に非常に便利なのが「PowerShell(パワーシェル)」です。 PowerShellを使うことで、Microsoft 365の管理を効率的に行えるようになります。 この記事では、Microsoft 365の観点でP…
手を動かして何かを形にしている時間って、不思議と頭の中のノイズが消えていきますよね。 「作る」ことが心にもたらす高いリターン 心理学的な視点で見ても、クラフト（手仕事）に没頭することは、単なる趣味以上の「心のメンテナンス」としての価値があります。 マインドフルネスの実践: 指先の感覚に集中することで、過去の後悔や未来の不安から離れ、「今、この瞬間」に意識を置くことができます。 自己効力感の回復: …
「中国がまたレアアースの輸出を絞った」「日本は中国に依存している」「中国に逆らうと、EVも風力発電もスマホも止まる」 — ここ数年、レアアース関連のニュースを開くと、たいていこの三段論法のどこかに着地する。直近では 米地質調査所 USGS の 2026年版 Mineral Commodity Summaries も、2025年4月にサマリウム・ガドリニウム・テルビウム・ジスプロシウム・ルテチウム・…
雇用と寿命の関係 自民党と日本維新の会による社会保障制度改革で「高齢者」の定義を７５歳以上に引き上げ、人手不足解消に役立てようという政策が進行しています 近年「年金定期便」をみると６５歳からだといくら、７０歳だといくら、７５歳だといくらという３段階が記載されていて、７５歳からだと本当にお得です ６０歳から可能ですが、そちらはなぜか記載していません 雇用は平均寿命と関係が深くあります 終身雇用は大正…
スワップポイントの再投資による運用の効果検証を毎週しています。 今回はその第363回目、2026年5月4日週の実績報告となります。 【この記事の目次】 今週の積立結果 保有通貨 獲得スワップポイント 評価損益 保証金 今週のトピックス それでは早速内容に入っていきましょう 今週の積立結果 2026年5月4日週の積立結果は、南アフリカランド：2,511通貨です！ ※積立の設定は以下の通りです 積立通…
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