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強い心臓と血管を維持することは、何歳になっても重要だ。実際のところ、心疾患は米国において全年齢層の女性の死因の第1位であり、日本でも女性の死因の第2位を占める深刻な問題となっている。 世界中のヘルスケアの専門家たちは、50歳以上の女性にまず「有酸素運動」を取り入れるよう強く勧めている。 まずは、有酸素運動の定義からおさらいしてみよう。有酸素運動とは、継続的に体を動かし、心拍数と呼吸数を増やすことで…
レベル上げたら評価も変わりますね。 結局レベルを上げて物理で殴るのが良いんですね。 今は槍兵、カタクラフト、アーバリスト、メイジの没個性的な安定感あるパーティです。 ●使える シャベリナ、アーチャー、シールダー ヘビィウォリアー、カタクラフト、アーバリスト、メイジ パラディン、槍兵 ●コモン ・シャベリナ（30→40） 硬いし攻撃力あるし投げ槍もまあまあ強いし強いですね。 生産速度が遅めなのが難点…
最近ポケローグにどハマりしてやりこんでます。 そのせいで前回のDC1st途中で放りなげてしまいました。伝説集めがなんか楽しい…VS全球種を投げるガキ 以下ポケローグって何？って人へのai任せの説明記事ポケローグとは？無料で遊べるポケモン系ローグライクゲーム ポケローグ（PokéRogue）は、ポケモンを題材にした ローグライク形式のブラウザゲームです。 完全無料 ダウンロード・登録不要 追記:パス…
はてなブログでの投稿は、今日で終わりにします。 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、新規登録していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 …
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ちょこちょこ書いてたら終わんないんだけどこれなんとか終わらせます、、、、 さて、新年度から兄者さんが始めた Clair Obscur: Expedition 33（クレール・オブスキュール：エクスペディション33） ターン制のRPG。 わたしもあんまり情報を入れないで楽しもうと思ってストーリーとかも知らないまま 配信を見ているんだけど、 フランスで作成されたこの作品、色彩豊かで油絵のような美しさで…
みなさん、こんにちは。 新年、明けましておめでとうございます！ GoYaちゃんねるー Goの方、ゴトゥー(@HideponHG)です。 何かを始めようとしています。 はじめに 溜まったスクショたち せっかくの第０回 終わりに 弊チャンネルです！ はじめに というわけで、早速ですが皆さん、スクリーンショット（スクショ）撮ってますか？ 便利ですよね。 撮ってぱっと送れるし。 なんというか個人的感覚です…
オランピアソワレ Catharsis FD(ファンディスク)の攻略一覧 前作はこちら：オランピアソワレ 攻略まとめ オランピアソワレ Catharsis posted with カエレバ Amazon 楽天市場 Yahooショッピング オトメイト さとい 片桐由摩 渡邉渡 松岡禎丞 杉田智和 島﨑信長 上村祐翔 内田雄馬 堀江瞬 公式HP OP動画 攻略 ★攻略制限・攻略順 ◆朱砂 -アカザ- ◆…
新年明けましておめでとうございます!(^^)! 2026年が始まりました。 2026年最初の朝日です(･∀･) 岩内の日本酒を車のタイヤにちょっとずつかけて安全祈願(_ _) 元気に楽しくそして何よりもご安全に。 今年もよろしくお願いします!(^^)! 🎍明けましておめでとうございます🎍 ｢ミクちゃん、雪ちゃん、明けましておめでとう(*^_^*)｣ 『あけー(*^▽^*)』『おめー(*´▽｀*)』…
先日、2歳8か月の娘と一緒にスシローへ行ってきました。 回転寿司はよく行くのですが、お店によってメニューや味付けが違うこともあるなあと思い、次回の為に備忘録として記録しておこうと思います。 ※あくまで我が家の場合なので、参考程度に読んでもらえると嬉しいです。 2歳8か月の娘がスシローで実際に食べたもの 良く食べたもの フライドポテト 150円（税込） 今回の娘のお気に入りです。 熱くないフライドポ…
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