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iPhone SE 第2世代からamazonで購入したiPhone17eに機種変更してahamoのeSIM設定で詰まったので手詰まりポイントと解決方法を記録します。ahamoサイトの手順通りにやってもできない！ このままだと代理店に5000円強払わなくてはいけない！ という方のお力になれれば幸いです。 docomo回線でないと手詰まりするので手続きはdocomo回線につながっている旧端末でやりまし…
仲間外れにされたときは、「①感情を冷静に制御する」「②相手に悪気はない可能性も考える」「③負の感情を行動の燃料に変える」という３つの考え方が、大きな助けになります。 「行きたくない飲み会なのに、自分だけ誘われていない……」。そんな矛盾した感情に、胸がざわついたことはありませんか？ 職場や学校、コミュニティで自分だけが外された瞬間、怒り・悲しみ・自己否定が一気に押し寄せます。この疎外感は、ただの寂し…
🎉 祝勝会での謎フレーズ 20年くらい前、バドミントンの先輩の祝勝会に出たことがある。 優勝したのはバドミントンじゃなくて自転車レース。だから出席者は自転車乗りのおじさんたちばかり。 「下半身だけじゃなくて、上半身が重要なんだ」とか熱弁してる中で聞いたのが、 「64から68回転！」 というフレーズ。 最初は何のことか全く分からなかった。酔っ払ってたのもあって、その場では全然ピンときてない。よくよく…
連日の猛暑。 田舎の夏は、アスファルトからの照り返しが容赦ない。 炎天下の駐車場に停められた🩷ピンクのラパン。 ドアを開けた瞬間、そこは完全に「致死量の熱気を放つオーブン内」である。 ⸻ 「あつっ！ ハンドルあつっ！！」 俺が運転席で...火傷しそうになりながらエンジンをかけると、 助手席に...ふんぞり返った妻が叫んだ.... 妻「はよ！ はよ！！エアコン全開にして！ 私の細胞が溶ける！！」 俺…
「ダイエットしたいけど、食事制限は続かない…」 「置き換えダイエットでも美味しいものを選びたい。」 「栄養バランスも考えながら健康的に痩せたい。」 そんな方に注目されているのが、ブルックスの置き換えダイエット食『美穀菜（びこくさい）』です🥤 17種類の国産穀物と10種類の国産野菜を使用し、食物繊維も配合。1日1食を置き換えるだけで、手軽にカロリーコントロールができます✨ 今回は、美穀菜の特徴やメリ…
チョンマゲfitです！ 最近メッチャ暑くなってきましたね〜🔥😅 我が家ではエアコンが解禁されました！ｽｽﾞｼｨ 梅雨明けまでは禁止されてました笑 さて、突然ですが運動してるけど痩せない・・・ こんなに頑張ってるのになんで・・・ って事はありませんか？ 私はメッチャありました😂 努力はしているのに前に進まない感覚ってほんとに辛いですよね。。。 私は一日１時間走っているのに全く痩せない時期がありました…
写真は公式ホームページからの引用 【夏休み完全攻略】大阪の夏を遊び尽くせ！「おでかけKID'S PASS」で子どもと冒険に出かけよう もうすぐ待ちに待った夏休み！ 「今年の子連れおでかけ、どこへ行こうかな？」「思い出に残る夏にしてあげたいな」と、ワクワクしながら計画を立てているパパ・ママも多いのではないでしょうか。 そんな大阪のファミリーに、今年一番のビッグニュースをお届けします！ 今年も、大阪市…
人生いいこともあれば悪いこともある。 僕は去年、人生において最も悲劇的と言ってもいい出来事に遭いました。 離婚という悲しい出来事。 約1年経ちましたが、この1年は本当に苦しかったです。 前を向くことができず、何をやるにもエネルギーが出ない。 目標も目的も失い、生きている意味すら分からなくなる瞬間もありました。 でも今は少し、前を向くことができています。 いつまでも自己憐憫に陥っていても仕方ない。 …
こんにちは！ 今回は、ChatGPTのスケジュール機能とMCPを使って、レシートの取り込みから家計簿への反映までを自動化した話です。 やりたかったことは、ScanSnapで取り込んだレシートを自動で読み取り、家計簿SaaS側の取引と突き合わせて仕訳することでした。 最終的には、次のような流れで動いています。 レシートをScanSnapで取り込む ↓ レシートPDFを仕分ける ↓ OCRして構造化す…
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