なんとなく撮った写真、なんとなく皆に知らせたくなったこと。 そんなことあると思います。 そんな”なんとなく”を皆に発信する……Let's try!!
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強い心臓と血管を維持することは、何歳になっても重要だ。実際のところ、心疾患は米国において全年齢層の女性の死因の第1位であり、日本でも女性の死因の第2位を占める深刻な問題となっている。 世界中のヘルスケアの専門家たちは、50歳以上の女性にまず「有酸素運動」を取り入れるよう強く勧めている。 まずは、有酸素運動の定義からおさらいしてみよう。有酸素運動とは、継続的に体を動かし、心拍数と呼吸数を増やすことで…
正月休み中、半日だけ自由時間をもらって撮影に。 両国ジャンクションです。 今回の撮影場所は下記。以前、隅田川の東側から撮影したことがあったので、今回は西側から撮ってみました。 自分はいつも公共交通機関を使うので、夜景撮影は帰路の時間が問題になりがち。 都心のジャンクションはアクセスがいいので助かります。 三脚をかついで少し歩き、両国橋を撮影。 川沿いはジョギングコースなので、夜でも結構人がいます。…
寒すぎて… 透明な窓ガラスが昭和のレトロガラスのようになってます 東側の窓は少し溶けてきてこんな感じ
11月末に30円になってたデージーを買いました。 1ポット苗を分割して植え替えしました。 madein38.hatenablog.jp 上の写真が分割した分ばかりで、下の写真が現在です。 枯れはしないけど。。。。寒さで弱った。 花が咲いてきたけど、小さな花。 鉢だからかな？ 春になったら通路に地植えするつもりですが。。。。 一度小さな花で咲いたら。。。もう小さな花しか咲かないのかな。。。 ちょっと…
こんにちは！ 今回はこんなあなたに向けて 書きました！ ・「自分には情熱を注げるものがない」・「何をやっても長続きせず、飽きてしまう」 具体的には、、、 SNSなどでキラキラと何かに没頭している人を見て、焦りや虚無感を感じている人。 本当は、自分も何かに「ハマって」みたい人。 手応えのある毎日を過ごしたい人。 この記事では、「情熱＝最初からあるもの」という勘違いを解きます。 そして、「丁寧→分解→…
12月から多肉植物は室内管理になました。 日光不足や低温でちょっと元気がないですが、こればかりはしょうがないと諦め春が来るのを待つしかありません。 なんだかくすんできたグリーンカーペットですが、 ちょんちょんちょん！ 気づけば花芽が伸びていました。 グリーンカーペットは吊るした方がいいかな？ 風通しも良くなるだろうし… 今は棚に置いているので、なるべく鉢からはみ出さないようにしています。 memo…
どうもまほろです お久しぶりですね このブログは｢お久しぶりですね｣で始まることが多いですね あのですね 夏休み中に更新してた日記とか読み返してたんですよ、どんなことあったのかな〜って思って。 テンション含め、喋り方等がキモすぎて泣けます ……マジできしょいんだけど きっついオタクのノリを感じてかなりしんどみです。きっと、毎日が楽しくて仕方なかったんでしょうね。しらんけど。 なので 大体の記事が消…
いつの間にか12月も、いや2025年もあと10日もない！(アセアセ) 放置していた10月と11月の本の記録を書き終えよう。 本屋さんで頭がぼーっとして何も買えない。コンビニで一期一会の本を買う。 10月は阿佐ヶ谷と新宿に遊びに行ったついでに大きい本屋さんに寄りました。阿佐ヶ谷の八重洲ブックセンターと新宿の紀伊國屋本店。「読みたい本」に入れてた本があれもこれもと見つかったんだけど、あれもこれも有る故…
1. 1ヶ月検診を終えた頃、3890gで産まれたお子は4600gまで大きくなった。成長曲線が上限ラインあたりを推移している。逞しくて何より。オムツは新生児用からSサイズにランクアップ。 どこかで「妊婦が甘いものを食べすぎると胎児が大きくなる」という情報を見たような気がする（気がするだけかもしれないので鵜呑みにしないで欲しい）。じゃあ大きく産まれたの私のせいかな、などとたまに思い返す。今、母乳の成分…
Blue あなたとわたしの本 ２７４ カフェ・マジックアワー （後編・完結） 智（とも） やがて青年は最上階に着いたようだった。階段がとぎれていた。上へと向かう手段はもうどこにもない。がらんどうの、船の甲板（かんぱん）を連想させる、赤みがかったデッキに立っていた。建物の白い壁面が右手につづいている。窓のひとつもない。だが、のっぺりとしたその壁に、みどり色に塗られた扉が嵌めこまれている。このドアから…
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