お互いまったく環境も仕事も年齢もバラバラですが、互いの生活に共感しあってまいりましょう
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先日訪ねた山梨県の石和温泉への道中で…相模湖さんが車窓から見えました 今日の東京は一日晴れ。 ここしばらく冷たい風が吹く日が多かったのですが、今日は風もなく穏やかな一日。 最高気温も１３度まで上がって、久しぶりに暖かく感じた一日となりました。 正月三が日は東京でも雪が降りました（三が日に雪が降ったのは久しぶり…）。 明日、明後日と日本海側は大雪になりそうですし、今年の冬は寒くなるのかも しれません…
強い心臓と血管を維持することは、何歳になっても重要だ。実際のところ、心疾患は米国において全年齢層の女性の死因の第1位であり、日本でも女性の死因の第2位を占める深刻な問題となっている。 世界中のヘルスケアの専門家たちは、50歳以上の女性にまず「有酸素運動」を取り入れるよう強く勧めている。 まずは、有酸素運動の定義からおさらいしてみよう。有酸素運動とは、継続的に体を動かし、心拍数と呼吸数を増やすことで…
こんにちは！塩顔パパです☺︎ 今日はチーズフォンデュを紹介します！ 手抜きしたかったので、 既製品を使うことにしました！ ◇準備するもの 4人分チーズフォンデュの素 1箱ブロッコリー 1房 フランスパン 1本 ソーセージ又はフランクフルト 8本 子供用に柔らかいパンも用意しました。 ◇作り方 ①ブロッコリーは一口サイズに切り、 熱湯で1分ゆで、ザルにとります。 ソーセージ又はフランクフルトは、 フ…
正月気分のまま二週間──介護福祉士の、ちょっと遅めの年始ふり返り
はてなブログでの投稿は、今日で終わりにします。 こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。 いつも日記を見てくださり、本当にありがとうございます! 嬉しいです。 #PR TikTok Liteにログインをして、さくやと一緒に報酬をGETしよう！ https://lite.tiktok.com/t/ZSkTSEttM/上のアドレスから、新規登録していただけると、私とあなたに 5000円が頂けます。 …
こんにちは。ＭＥＩです。 本日もご訪問ありがとうございます。 そして、いつもスター⭐︎ありがとうございます☺︎ 1月7日に「七草」をいれて炊いたお粥を食べることで、「七草粥の日」や「七草の日」と言われています。 ・ほとけのざ 葉のつき方が仏様の蓮座に似ている事。 ・せり 若葉が伸びる様子が競り合っているように見える事。 ・すずな かぶの古い呼び名で神を呼ぶ鈴の意味のこと。 ・ごぎょう 人型の事。仏…
「家族を好きになれない」で検索すると、同じように家族を好きでない人の文章がたくさん出てきます。 暴力を振るわれていたり酷い言葉をかけられたりお金を取られたり。では、そのどれにをも当てはまらなくとも、家族を好きになれない私は、なんなのでしょうか。 大学生になって一人暮らしを始めたばかりの頃から、帰省することが億劫でした。 妹は好きだったけれど、両親のことは好きとも思えなかった。そして今となっては、妹…
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年が明けた。2026年！年末は妻が休みに入ってからずっと一緒にゴロゴロしつつ、最近まともにゆっくり出来ていなかった妻が極力何もせずにいられるように尽くしまくっていた。同時にここ数週間は「バラトロ」というゲームに夫婦でハマり、ずっとそれを二人でプレイしていた。もちろんちょろちょろと出かけたりもした。一緒においしいパスタのお店にいって豪勢にご飯を食べたり、良いパンをたくさん買って帰ったりするなどゴキゲ…
年初メモ 明けましておめでとうございます。 2026年はいつもと比べると静かな年明けになっているような気がします。 昨年はリベラル側から保守側へ大きく舵切りされてきており、世界中が変革の年になりそうですね。2025年とは雰囲気大きく異なって見えます。 日本の置かれれている状況は、明らかに高齢化、人手不足、円安による資材高騰などで、インフレが明確に進んでますね、世界と比較するとまだまだましには見えま…
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