音楽好きのグループ。 合唱(コーラス)、バンド、ジャズ、吹奏楽、管楽器、弦楽器、作詞作曲、邦楽、洋楽、アニソン、ボカロ...等々
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前回の記事👇 10年前に書き溜めた、ピアノ練習のためのメンタルトレーニングの内容（その③） - ピアノ方丈記 の続き。 今日、ある引き出しを開けたら、2010年代中頃に書き留めたメンタルトレーニング関係のメモ紙がゴッソリでてきました。 というわけで、しばらくの間、メモ紙の断捨離を兼ねて、ピアノ練習に関連するメンタルトレーニングの内容を、このブログに書いていこうかなと思います。 今回は、このようなメ…
〇購入時（2025/9月某日）〇 ☆投稿時※2026/10月6日☆ 室温24℃ 水槽内30℃ ☆↓一言コメント↓☆「特になし」 ↓飼育環境↓ music-sum8.hatenablog.jp------------------------------------------------------------------------------------ ☆↓自作曲です、よかったらお聴きください…
妻の実家の話は、俊作はよく知らない。お母さんは本人と違う姓を名乗っていた。妹さんがいたけれどもその苗字もまた違う。 あまり深い話はすべきではないな、そう頭のなかでスイッチが入ったのだろう。 デートの帰り道には家の近くまで送っけれど車がはいるには少し厳しい、狭い路地だった。 あれ、たしかここで土手道をおりたな。このあたりで車を停めて。日暮れの河原に降りたな。多摩川もこのあたりまでくれば潮の香りがした…
今日は朝から予報通り暑い。夏日です ＜健康診断＞ プールはお休みなので「市の健康診断」へ行ってきました 気になってた身長測定。昨日マイナスだったので気になってたのですが やったー！縮んでなかった。これからも姿勢正しくで歩こう 結果はいずれまた聞きに行きます ＜図書館へ＞ 早い帰宅でしたので、そのあと図書館へ 予約の本もあり、結局8冊借りることになりリュックが重くて大変 いつもは帰りに買い物ですが、…
■マインドフル・アーユルヴェーダ なつみ ■ＨＰ ■【LIVE瞑想】何度も同じことを考えてしまう「反芻思考」を止める_ラベリング瞑想&ジャーナリング【マインドフルネス瞑想】 反芻はストレスの大きな要因 心の準備体操 思考のラベリングのやり方 考えていることと感じていることを仕分けする 思考の色眼鏡に気づく 認知の歪み ラベリング瞑想とは？ ■ちょうど良い伸び加減の塩梅を探る【呼吸瞑想10分&マイン…
美しい花の観賞はウォーキングの楽しみ。 花の名前を覚えるというのも立派なウォーキング・テーマであります。 街ならではの花もあり、面白い発見があったりします。 ◇◇◇◇◇ 植物の名前を調べると、よく「全草に毒がある。」という説明文を見ることがあります。結構たくさんありまして、冷や汗をかくことがあります。皆さん、お気をつけください。 ちなみにこちらも「全草に毒がある」タイプの植物であります。 「ヨウシ…
＊＊＊＊＊昨日のことです＊＊＊＊＊ 13時半からサックスレッスンでした。 ソプラノを見てもらうのが初めてだったので、 オリエンテーション的なものがあるかと思ったら、 まったくテナーレッスンの延長でした。 持ってる楽器が変わっただけで、 テナーの課題曲をそのまま練習しました。 なんだか肩透かしを食らいましたとさ。 晩ご飯はまた200円食堂でいただきました。 主菜はチキンカツでした。 夕食_20261…
9月29日の火曜日は、神戸市西区にある、『西神中央ホール』へ。この日は、チェロとピアノのデュオを聴いてきました。 演奏は、チェロ大熊勇希さん、ピアノは三重野奈緒さんでした。ようやく、夏も終わりですかね。この日、神戸は、朝、夕は少し涼しい風が吹いていました。楽器を演奏する者にとっても、日本の夏は、湿気と暑さとの戦いで、本当に楽器のコンディションを維持するのに、大変だと思います。この件はまた、後日に書…
歌のレッスンって、生徒さんには苦しい一面があるみたいです。 たとえば、 どうしても歌えない曲があるのに、1箇所だけ高い音が出なくて悔しい 理想の歌い方は想像できているのに、自分はいま程遠いところにいてつらい などです。 気持ちが苦しい、つらい、不快、ということですね。 目次 まず話を聞き、その後行動に移してもらう 歌は解決した。でも、私の気持ちは？ でも、その気持ちまでは私には解決できない まず話…
今年の２月に発売されたシンガーソングライターのかけるなうじーにょ氏のアルバム「はなまる」に収録されている「ガーリック」という曲。 ニンニク入りの食べ物を食べた後はきちんと歯を磨いてください。 エチケットです。 ♪路上ライブで見かけた ギターを弾く君🎸 うるさい街中に響く 優しい声がスッと入る 決して上手とまでは言えない技術だけど 仕事の疲れがあなたで洗われたの 今度彼は大事なライブが控えてるっぽい…
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