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大きなことができなくても大丈夫 小さな達成感がもたらす3つの変化 今日からできるシンプルな工夫 最後に 大きなことができなくても大丈夫 私たちは時々「もっと頑張らなきゃ」と思いすぎてしまうことがあります。ですが、毎日を前に進めてくれるのは、大きな成功よりも“日々の小さな達成感”です。 「今日は早起きできた」「机の上を片づけた」「人にありがとうを言えた」 それだけでも十分に心を温めてくれるのです。 …
目次 1. 北の大地の夢しずくとはどんなサプリ？ 2. 成分と働き：ラフマ×複数成分の組み合わせ 3. リラーレとの違いを成分から比較 4. 飲み方・飲むタイミング 5. 効く人・効かない人の違い 6. 副作用と注意点 7. 口コミ傾向まとめ 8. まとめ：リラーレと夢しずく、どちらを選ぶ？ 「リラーレを試したけど効果がいまいちだった」「ラフマ系のサプリを比較して選びたい」 ラフマ配合の睡眠サポー…
幸せとは 出来るだけ 質素に暮らし 日々の生活に 喜びを 見つけること
前回のブログでお知らせしましたが、フィラデルフィア（通称フィリー）に遊びに行っておりました。初めて訪れる街で楽しい時間を過ごしました。帰宅してから5日経ちますが未だにフィリー・ロス。楽しく過ごした時間に思いを馳せる日々です・・・（涙）先月訪れたワシントン旅行レポに引き続き、しばらくはフィリー・レポを掲載します。 さて今回のフィリー初訪問の最大の目的は娘とボーイフレンドのS君に会いに行くためでした。…
スマホいじってたら広告で流れてきた松屋フーズ の「ドリームガチャ福袋」。こういう“何が届くか分からん系”に弱いので、見つけた瞬間ほぼ勢いで購入。結果から言うと、「ご飯作る気力ゼロの日の安心感を買った感じ」やった。ただ、冷凍庫の容量にはちょっとビビる。 ■ まず、この福袋どんな感じ？ 賞が👇プレミアム賞A賞B賞C賞って分かれてて、賞が上がるほど量が増える仕組み。しかも、「届くまで何が当たるか分からな…
家の東側の庭で咲いた花たち アジュガ ８年目 放置すると奥まで勢力拡大する 手前中央部にあったアジサイは枯れたし😢 なので去年かなりの株を引っこ抜いた 右側のアジサイ周りも引っこ抜いたのにまた埋め尽くしてる💦 そのせいなのか育ちがイマイチ。。。 この分だと咲かないかも😢 でもこうして咲くとキレイだから許しちゃう自分もいる オオヤマレンゲ ８年目 切りすぎたので咲かないかもって思ってたけどボツボツつ…
https://www.47news.jp/14284002.html WHOのテドロスさんはヒトヒト感染しないと言っていたけど、ヒトヒト感染しているじゃんね! 今はアンデス株はヒトヒト感染しますとか言っているけど。 世界的なリスクは低いと言うけど、何を根拠にそういうのか疑問。既存のウイルスだからという説明は要らない。 ウイルスは変異するってことコロナで学んだもんね。 テドロスさんはかつて政治的に…
どうも！GW明け初日の「無気力状態」が続いている、迷走航海士PLUS7です。 昨日の記事では、私の台湾旅行の思い出とともに、5月病の正体が「社会的時差ぼけ」であるというお話をしました。 グランドホテル台北の余韻に浸りつつ、現実に打ちのめされている皆さんに、今日は「ここからの立て直し方」、そして「5月病を機にしたキャリア戦略」を伝授します。 ステップ1：生活のリズムを「強制送還」する 専門家が言うよ…
タンクレストイレのあのすっきり感。いいですよね。 ずっと憧れでした。 我が家のトイレは、中古住宅を購入したときのまま。 剥き出しのタンクと手洗い付き。 手は洗面台で洗いたかったので、入居時にトイレ内に別で設置してもらっていました。 なのでタンクの手洗いは必要ないし、 蛇口のさびや手洗いの汚れがどうしても取れなくて、ずっと気になっていました。 最初からまるっと交換すればよかったんですけどね、 予算が…
先週末は、やっと田んぼの作業ができました。 新緑と青空が爽快（耕うん後） 本当は１週間か10日前には終わらせておきたかった、代掻き前の耕うんです。 やろうと思うタイミングで雨が降り、田んぼがぬかるんでしまって…乾くのを待っていました。 5/8（金）は、午後から有休をもらって帰宅。 まずは…。 水しぶきの特製ガード 上の水路（井手）から下の水路へ水を落としますが、水しぶきが地味に邪魔。 そこで、塩ビ…
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