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（この記事は5分で読めます） 一条工務店で家づくりを進めている皆さん、そしてこれから検討する皆さん、こんにちは！マイホームの夢を膨らませる一方で、無限に出てくる選択肢と出費に頭を抱えていませんか？特に外壁タイルは一条工務店の顔とも言える部分。ハイドロテクトタイルにするか、標準タイルにするか…多くの人が悩むポイントですよね。今回は、そんな悩める皆さんに、我が家のリアルな選択とその裏側をぶっちゃけちゃ…
うつ病治療中のときって、寝るのに3～6時間くらいかかって10時間くらい寝るみたいな感じだったんですよ いまはもう寝れてるなーと思ってたけど、入眠には1、2時間かかってるって話を友人としてたら、その友人は3分でだいたい寝れるらしいw よくなったけど、健康な人と比べると普通に不眠やないかーいとなりましたw 入眠すんなりいくように、副交感神経優位にしてこー 自律神経って自動で動くから「自立」神経なのに、…
こんにちは 50代主婦、hana*hanaです 抑うつ状態からの ”脱・ひきこもり”挑戦中です 今年は、なんだか台風が多いような・・・。 気のせいかしら？ 気圧の変化に体の体調が振り回されやすく、最近は頓服薬が手放せません。 民生活動も忙しかったので、少し疲れが出てきたのかもしれません。 そんな中、主人と二人で、お茶の水をゆっくり散策してきました。 JRお茶の水駅から、のんびりお散歩 今回の散策は…
こんばんは🌙🩵 今日はちいかわの映画を観てきました！ 実は、今日で2回目なんです笑 記憶が新鮮なうちに、まだ夢を叶える途中の新人声優の感想を語っておきたいと思います。 よければ､お付き合いください。 推しのラッコ先生とともに😁 観終わった感想は… ホラー映画でしたね笑 キャラクターはかわいくて愛らしいのですが，その子なりに考えていることがある。 特にちいかわちゃんからはそれを感じました。 いろんな…
1. 豚しゃぶと梅わかめのポン酢和え ビタミンB1が豊富な豚肉と、疲労回復を助けるクエン酸が含まれる梅肉を組み合わせた、夏のスタミナ定番メニューです。 材料（2人分）：豚しゃぶ肉 150g、乾燥わかめ 大さじ1（水で戻す）、きゅうり 1本、梅干し 2個（種を除いて叩く）、ポン酢 大さじ2 作り方： 沸騰したお湯または耐熱容器に少量の酒を振った豚肉を入れ、火が通ったら冷水にとって水気を切る。 きゅう…
シルバーナもココアも何時もはお家シャンプーなんだけど プロシャンにも慣れて欲しいので、チャレンジしてきました。 シルバーナは、コートがモコモコ増えてたのでくせ毛が目立っていたけど 上手く流してくれて いい感じ💕 ココアは、コートが少ないので見た目は あまり変わらない感じだけどサラサラで気持ち良い手触り💕 トリマーさんも優しくて また、お願いしたいです。 空海みいの時は、家から車で40分くらいの所ま…
夏といえば花火。 花火は美しいけれど 大きな音に 光に 鳥がびっくりして飛んでいるのを見ると 申し訳ない気持ちになった。 誰かにとっての喜びが 他の誰かにとっては辛いことだったり 成功の裏に 理不尽が隠れていたり 大きな拍手で 誰かの叫びがかき消されることがあるのかもしれない。 私たちはどれだけ気づけるだろう。 花火を横切る鳥の影。 見つけたら、見つけたって言える そんな大人になりたい。
まだまだこれからだけど 熊本県人は 負けんよ！
無職生活も板についてきたある日、ふと思った。 「毎回スプレッドシートからはてなブログに手でコピペするの、だるくない？」 だるい。 圧倒的にだるい。 というわけで、Google Apps Script（GAS）とAIの力を借りて、スプレッドシートに書いた記事を自動で「下書き」として投げ込んでくれるツールを作ることにした。 結論から言うと、無事に完成した。 はじめに使ったChatGPTにイラついたので…
私の先週の体重です 還暦になるあたりからどんどんと体重が落ちなくなりました💦 代謝が下がっているのは明らかで、そもそも50代から実感していたことでした。 それにしても、普段は55kg位ですが、旅行の後など朝昼とご馳走をいただいた後などは 57kg近くになってしまい😿それもなかなか戻らなくなりました。。。 私は身長158cm スリーサイズは92・74・89のちょっとぼっちゃり体型で、骨は割と太 くて…
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