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小さい頃からよく頭痛になった。 偏頭痛で、痛くのなるのは左側。 小さい時の頭痛を和らげる方法は とにかく 暗い静かなところで目をつむって 早く眠ってしまうのを待つ でした。 大人になって編み出した方法は ①痛みの方に意識を向けて 意識を下に下げていく。 喉⇒胸⇒お腹・・・ 痛いのは少しマシになる。 ②痛みの方に意識を向けて 「痛い」という大雑把な言葉を分解する。 ・ただズキズキしてる・ただビンビン…
ヨガでいう「アーサナ」は、現在のレッスンでは、主にヨガのポーズを指す言葉です。「アサナ」と表記されることもあります。特定の一つのポーズの名前ではありません。 「〇〇アーサナ」という長い名前が出てきても、まずは「ポーズの名前なんだな」と受け止めてみてください。名前の意味を知ることと、実際にどう動くかを確認することは、分けて考えられます。 この記事では、アーサナの基本的な意味と、レッスンや解説記事で見…
※本記事にはプロモーション（モッピー・ハピタスの紹介リンク）が含まれます。 実践編 第26回 【ポイ活・決済修行の現況報告】メガオファーの再来＆アプリ案件で得た副産物、初めてのダウン報酬など。 10月になりまして、朝晩の空気がひんやりしてきました。ビジネスクラスでシンガポール家族旅行の高い目標を見据えつつ、ポイ活＆決済修行にいそしんでおります。山あれば谷あり。苦あれば楽あり。走っていると、つらいな…
皆様、お早う御座います！(=ﾟωﾟ)ﾉ いつもお世話になっております。(:D)┓ﾍﾟｺﾘﾝﾁｮ おっさん こと 吉空造（よし くうぞう）です。 先日、ホテル日航姫路に宿泊してまいりましたので簡単にご紹介します。 このホテルは食事が滅茶苦茶美味しくて、ラウンジが昨年の2025年7月28日(月)にサービス開始され、このラウンジにアクセス出来る部屋を利用するとチェックイン日の15時からチェックアウト日の…
フラクタル心理学を学んでいる上で大切なのは、自分の生活や人間関係、人生にいかに落とし込んでいくかということだと思っています。 もちろん、理屈はわかっていても感情が揺れている時もあり、そんな時は自分のインナーチャイルドに寄り添うことが優先されたりしますが。 ここ2週間くらいでの私の生活にあった事例を挙げてみますね。 No.1 【心配と言う名の呪いはやめた方が良い話】 →今月、母が引っ越しをすることに…
れんちゃんが家族になった日😍 こんなに大きくなって、優しくって素直で 楽しいこと、お散歩、おやつ、パンが大好きで いつも家族の動向を監視(笑)して、ちゃっかり一緒に買い物に行ったりお庭でゴロゴロしたり 安心しきってる姿を見ると こっちまで幸せな気分になります。 ふくちゃんが虹の橋へ渡り1ヶ月。 ボランティアさんのところで ワンちゃんを探しに行ったところにれんちゃんが 倉庫の奥で繋がれてました。ほと…
今日は神経内科の通院日でした。 今回はMRI検査もありました。 検査の結果、新しい再発箇所は見当たらなかったとのこと。 ひとまず、新しい再発がなかったことにはホッとしましたε-(´∀｀*)ﾎｯ 診察の問診では、両手を前に出して目を閉じたり、主治医の先生の指を目で追いかけたりしました。 指を目で追いかける検査は、いつもより少し念入りに確認していたような気がしました。 何か気になることがあったのかな……
本部がお金を引き出させないよう、セキュリティキーなるものを持ち出しています。詐欺にも近い行動だと思います！私も問い合わせたら、ログイン情報が合わないとか言ってズルズルやられています！皆さん、メルカリは詐欺を働きはじめました！注意して下さいね！わたしもこれからは売り上げはメルカリは使わないつもりです。現金引き出しをさせずに、ポイントとして消化させようとする詐欺には屈服しません。最悪、弁護士にも装弾す…
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