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1. はじめに テーマの重要性と目的 現代社会では、ストレスやプレッシャーが日常的に存在し、多くの人が心の健康を保つことに苦労しています。こうした状況の中で、ポジティブ思考とネガティブ思考のバランスを取ることは、心の健康を維持し、より良い生活を送るために非常に重要です。この記事の目的は、ポジティブ思考とネガティブ思考の両方の特性を理解し、それぞれのメリットとリスクを考慮しながら、効果的にバランスを…
こんばんは。 昨日から、長女の幼稚園も夏休みがはじまりお休みに。 ３人で一日家で過ごすというのはかなりしんどいものがある。 本当に些細なことで姉妹喧嘩を始めるし、あれこれ延々と要求が続くのをひたすら応え続けるのが辛い。 ずっと家にいれば精神的に辛いし、遠出をすれば体力的にしんどいという宿命。 昨日の初日は片道３０分ほどの公園へ３人でおでかけ(パパはお仕事)！ じゃぶじゃぶ泳ぐプールではなく、くるぶ…
ホテルで使えるベトナム語 こんにちは：Xin chào. チェックインお願いします：Tôi muốn nhận phòng.（認房）・Tôi muốn check in. チェックアウトお願いします：Tôi muốn trả phòng.（𠭤房）・Tôi muốn check out. どうぞ：Đây ạ.（低𠶚） ありがとう：Cảm ơn（感恩） 食事で使えるベトナム語 水を下さい：Cho tô…
今日の数値 今日の冒険 内訳 そういえば、昨日くらいから夜ご飯のご飯の量を減らすことにしました。 ウチは3人家族なんですが、夜ごはんの時、1.5合のご飯を炊き、3人で分けます。 コロナ禍で皆が体重増加を気にしていた頃は、1合に雑穀を混ぜて(大さじ1杯)3人で分けていたのですが、この度、1合&雑穀を炊き、私だけ極端に少なくしてみることにしました。 効果のほどはわかりませんが、もうすでに夜中の今、軽く…
投稿日：2024/8/1 職場を見渡すと、ある共通点があることに気づく 整理整頓をしよう！今すぐ！！ デスクの上を整理しよう PCのデータを整理しよう 持ち物を整理しよう 整理整頓の基本的な考え方 モノを減らす 配置を最適化する 見た目をキチッとすれば周りからの目も変わる 余談 職場を見渡すと、ある共通点があることに気づく仕事ができる人の周り、片づいている。 僕の職場はDXが進んでいて、最近では紙…
前回に引き続き、北海道漢二人旅の様子を綴っていきます。 2日目、札幌を代表する観光地・羊ヶ丘展望台に寄り、The 北海道を体感。 道民の先輩も小学生以来だった（当時は良さが分からなかった）ため大喜び。 クラーク像の手が指さしているように見えるが実は手を広げているだけ、なんてこぼれ話もあったり。記念撮影している観光客全員指さしのポーズをやっているのが面白かったです。 レンタカーで札幌市域を南西に進ん…
こんにちは！ 7月はパパの車を売ったり、新しい車を探して購入したりとしてました！ 昨日、車の契約完了しました！ 中古車ですが…220万ちょいでちょっと、いやだいぶ予算オーバーです😅 でも、気に行ったので家族でのお出かけがめちゃくちゃ楽しみです😊 納車まではボロい代車ですが笑 あと、私も保育園の送り迎えなどように限界を感じたので、病院とかも頻繁だし 入院すると近い所ならいいけど遠いとパパが仕事だと本…
完訳 7つの習慣 人格主義の回復: Powerful Lessons in Personal Change 作者:スティーブン・R・コヴィー キングベアー出版 Amazon こんばんは、smabizです。 自己啓発書の世界的な古典といってもいい「７つの習慣」を読みました。 長きにわたり世界の多くの人々に読まれ続けている名著には、それだけの理由があるということを実感しました。 新しい本を読むより名著…
最近の為替市場では、円安が続いており、特にクロス円の動向が注目を集めています。 円安は日本経済に多くの影響を及ぼし、輸出企業の収益向上や消費者物価の上昇など、さまざまな側面での影響が見られます。 この記事では、最近の円安の背景やその影響、クロス円の動向、そして今後の見通しと対策について詳しく解説します。 円安の進行がもたらす課題や機会を理解することで、投資やビジネス戦略に役立てることができるでしょ…
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