はてなブログ公式グループです。2023年に開設されたブログが集まります。同期のブログとつながりましょう！
はてなブログを持っていれば、誰でも参加できます。
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 肩まわりの緊張をほぐし、背中の筋肉で腕を引く感覚が養えたら（前回までの記事をご参照ください）、背中の筋肉を効果的に引き締めて、鍛えることができるようになっています。 初心者の方におすすめの広背筋（背中）の筋トレ種目を３つ挙げてみます。 ラットプルダウンは、肩関節を内転する（腕を体側に引く）代表的なエクササイズで、背中の幅をつけるのに効果的です。 肩…
今回のブログは、かなりポエムになってしまうかもしれません。 けれど、本当の気持ちを、ここにだけ残しておきます。 わたしが好きな人は、中学校の時にお付き合いしていた人。 元々仲のいい友達だったけど、付き合ってからの日々は、別れるまでの日々は、間違いなく 私の人生で 1番幸せな日々でした。 けれど、裏切られ、別れることになり。 だけどしばらくはずっと後悔していました。 誰と付き合っても、あの人への思い…
睡眠は犠牲にしないほうがよさそうです💤毎日さまざまな話題のエントリーが生まれるはてなブログの中から「旬な話題」をピックアップする企画「はてなブログで話題」。今回は「AIとの付き合い方」をテーマに記事を紹介します。「AIのやりすぎで頭がおかしくなっている」。2月第4週のはてなブログランキングでは、こんなタイトルの記事がダントツのブックマーク数を獲得しました。同じ週のランキングには、この記事に言及する…
本記事は『勇者そこに眠れ』のネタバレ記事です。 こんにちは、「メイトの漫画まとめ速報」管理のメイトです。 今回は「勇者そこに眠れ」について、ネタバレ込みで紹介していきます。 画風はくっきりとして青年向けではなく、人間が書いたと明らかにわかるような感じ。 鉛筆書き風とでも言うんでしょうか？ 女性は可愛い、男性はちょっと癖がある感じですね。 ストーリー中に出てくる勇者は、少数の選ばれしものではありませ…
個人的には勝てた試合だと思っている。 ただベネズエラの「日本に勝ちたい」「大谷に勝ちたい」気持ちが少しだけ日本を上回ったんだろうな。 彼等のあの喜び様を見てそう思った。 監督選手裏方は皆さん頑張ったので、ご苦労様と労いたい。 たった一つの心配は、打たれた伊藤大海。 日ハムが日本一になるには君が必要なんだ。 ぜひ胸張って北海道に戻ってきてくれ！ そんな訳で、いつも痛勤電車の中ではYahooニュースや…
いつもいつもちょっとだけ間が空いてしまう〜 今日は電車で読んでる本がつきてしまったのと、図書館がお休みなのと、なんだかふわっとぶわーって書きたい気持ちだったので綴ってみる次第ですおひさしぶりです （さいきんのんだめちゃうまコーヒー） すごーくびっくりしたんだけと前の職場を休職して退職してずっと疎遠になってた後輩の子から久々に連絡がきたんですね、その時は戻れなかった自分を責めまくってたし、うまくでき…
OC Restaurant Week を利用して「牛角」に行ってきました（こちらでは”Gyu -Kaku”）。 ファンシーなレストランはリストにたくさんありましたが、何故か「牛角」の文字を見つけたら久しぶりに日本の焼肉が食べたくなってしまったので。 …とは言え、私は日本でも牛角に行ったことがなくてお初Gyu-Kaku. 頼んだのはOC restaurant week メニュー。＄49／人。 セット…
昨日はWBCで侍ジャパンがベネズエラに力負けしました。 そこで指揮官の侍ジャパン監督の命式を見てみれば、、、、、。 井端弘和 命式表 [生年月日]：1975/05/12[性別]：男[節入日]：1975/05/06 12:27[節入日から]： 6 日後 [命式]日 月 年---------------戊 辛 乙 :干午 巳 卯 :支丙 戊 甲 :蔵干 傷官 正官 :蔵干偏印 比肩 偏官 :通変星帝 …
【パラノマサイトとは】 ジャンル：アドベンチャー 前作は実在している「本所七不思議」をベースに、昭和後期東京墨田区の本所・錦糸町あたりを舞台にしたホラーアドベンチャーでした。 今作は伊勢志摩に伝わる妖怪「トモカヅキ」や人魚伝説を絡めたりした物語になっており、舞台は三重県伊勢志摩方面に移っています。 【パラノマサイトとは】 【前作パラノマサイトFILE23 本所七不思議】 【前作と今作の差異】 【今…
今年も元気に咲きました 見えますか？ ～～～～～～～～～～～～～～ おはようございます、サキカズです ここ数日の騒動でメンタルもやられ気味だったのだが一晩で多少なりとも 立て直して仕事に向かってる 本当は休みの予定だったのだが代表がクレーム対応に追われてデーター処理が遅れてしまったため今日の撮影は僕が入ることになった この2～3年で身に付けたことがある 苦しい時の自らを浄化する手段 ほんの30分ほ…
次のページ
