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こんにちは、しーどらです。 年度末で忙しく、勤務する度に残業している間に、いつの間にか桜が満開になっていました。 夕方でさえスマホを桜の枝に向かって写真を撮っている人も多く、私達は本当に桜の花が好きなんだなと毎年のことですが思います。 若い頃は、お花見といっても花を見るよりも桜の花の下で行われる「コンパ」←コンパってもう死語ですね（笑）に気合が入ったものでした。皆で集まり、レジャーシートを持って桜…
こんにちは、みさあっこです。都内で働くアラフォーOLです。 マッチングアプリを続けていて、こんな風に感じたことはありませんか？ やり取りに疲れてきた 会ってもピンとこない いい人だけど進展しない 私自身も、アプリでの婚活に疲れてしまった時期がありました。 マッチングアプリに疲れる理由 マッチングアプリは気軽に出会える一方で、効率が悪くなりやすいです。 同時進行が多くて関係が浅い 真剣度に差がある …
サウナに入ったのに、なんかダルい。「ととのうどころか、普通に疲れた…」 これ、思ったことある人かなり多いはずです。周りは「最高」「気持ちいい」ばかりなのに、 自分だけうまくハマらないあの違和感。正直、自分も同じでした。むしろ最初は、サウナに入るたびに スッキリするどころか“ぐったりして終わる”ことの方が多かったです。でも後から気づいたのは、 サウナが合わないわけじゃなくて“ちょっとしたズレ”で、気…
先日、そらがお世話になった 保護団体ポチたま会の代表の方から 聞いたそらのお話し。 スリングに入って抱っこされてる時が あったそうなんです。 一緒に保護された兄弟姉妹の中でも 人慣れに時間がかかると されていたそら。 そんな時もあったんだな〜 スリングに入っているそら 会ってみたかったなー。 ↓そらをクリックお願いします！
実はもう大学を卒業する年でして、先日大学を無事卒業することができました。バイクに乗り始めて3年。ninja君がなければどれだけ遅刻していたでしょうか(笑)。大学生活にバイクがあって本当に良かったと思います。そんなこんなで春から社会人です。働きたくないでござる。 通学かサーキットしか走ってないので、たまにはどこかへお出かけしたいですね。まだまだいっぱいシバいてやるからな。
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 脚の筋肉を鍛える代表的な種目はスクワット。 ヒザと股関節（太ももの付け根）を曲げ伸ばしすることで、大腿四頭筋（太ももの表側）や大殿筋（ヒップ表面）を中心に、下半身全体の筋肉を鍛えることができます。 （バーベルスクワットだと、バーベルを保持するのに体幹部の筋肉の関与も大きくなります） スクワット以外に大腿四頭筋を鍛えるエクササイズには、以下のような種…
あれよあれよという間にソメイヨシノが開花し、数日程で満開に。なので先週の 草津宿本陣からの草津川跡地公園へ向かったのも、もうずいぶん前のように季節は 移ろいでいる。 先週もお天気ではあったものの、今週末のような夏日一歩手前の気温ではなく、3月 らしい爽やかな気温だった。それぐらいがちょうどいいのに。 桃の花？きっと今頃は満開だろう。 コブシの花？青空に向かって手を広げるように白く咲いていた。 ソメ…
出典：いらすとや（相談のイラスト） 近況 お久しぶりです。koitakiです。前職を退職し、今組み込みエンジニアとして働いています。 退職してからいろいろありましたが、自分がやりたいことができそうな会社に縁があり入社しました。 悩み 現在の悩みは、業務に携わることがあまりないので”つまらない”気持ちにさいなまれつつあります。 最初は目新しいことやできるようになりたいことが満ちていて、時間がたつのが…
あまりにも元気がないとき、昔ならぼんやりテレビを見ていた気がします。 新しいことに目を向けられず、いつものドラマを見ることにこだわったり。 今ならサイトの更新がされていないか何度も確認したり、SNSをチェックしてしまいそうです。 気力がなくなって、せめて睡眠をと横になりすぎると、背中が痛くなります。 これを知ったときは驚きました。 そして、食べ物の味がしなくなります。口の中が砂の味になりました。 …
ランキング参加中ライフスタイル ランキング参加中雑談・日記を書きたい人のグループ 夕方になると、目がしょぼしょぼしてモニターが見えにくくなる。 肩はごりごりで、首を回すとぼきぼき鳴る。頭がじんわり重くて、目の奥がじわっと痛い。これ全部バラバラの症状だと思ってたんだけど、調べてみたら全部つながってた。 眼精疲労が、肩こりも頭痛も引き起こしてた。 目が疲れると、全身がしんどくなる仕組み 目ってピントを…
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