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看護師ブランクあり過ぎの私が 再就職して１年が経った！！ 私はたいへんよく頑張った☺️ 仕事にも慣れたし 仲良くなった同世代の 看護師さんや看護助手さんと 飲み会をすることもあり 大変な日もあるけれど 楽しく働くことができている✨ 家事との両立も何とかなっている。 お肌の調子もいい。 ありがたいことである🌸 赤字の病院なので 「クビになるかもしれない」 という不安もあるが😅 行けるところまで働き続…
出勤前に長者山に寄ってみました。中心街から徒歩です。 途中通ったまつりんぐ広場では毎年恒例緑化まつりが開催されていました。 そこから紫陽花シーズンに行く上り坂と、階段を登って長者山へ。 登り切ると空気が違いますね。 実は満開に来れたのは初めてで嬉しいです。 今朝は変な「気」を貰ってしまったのか何もないのに気分が落ち込んで胸が苦しかったので「大木に両手を当てて深呼吸」を試してみました。桜じゃなくて松…
部屋のドアが閉まった瞬間、外の世界が切り離された。 廊下の足音も、街のざわめきも、ここには届かない。 彼はネクタイを緩めながら、小さく息を吐いた。 「……やっと逢えた」 その一言が、すべてだった。 仕事の顔をしているときの彼と全然違う事を私は知っている。 隙のない言葉選び、迷いのない判断、誰から見ても“完璧な人”。 でも今、目の前にいる彼は少しだけ違う。 どこか安心したような、守られているような、…
こんにちは。暖かくなり色々な花が見頃を迎えてきましたね😉丁度、梅の花も満開を迎えた偕楽園付近を歩きました。※3月上旬頃の記録です。 四季の原方面から梅の花を見ながら、あわよくば野鳥を見つけたら撮影、という感じで歩きます。 途中、ジョウビタキらしき鳥を見つけました。レンズが24-70mmだったので大きく写せませんでしたが、これはこれで好みな感じになりました。 天気が良かったので、梅の花と青空を一緒に…
こんにちは、パーソナルトレーナーの佐藤公治です。 ヒップ外側のラインをつくるには、中殿筋（ヒップ上部・外側）や大殿筋（ヒップ表面）外側のエクササイズが効果的。 ヒップの幅が形成されると相対的にウエストが細く見える、またヒザが内側へ入るX脚を予防するなどの効果も期待できます。 ヒザを横へ開くクラムシェルは、中殿筋の動きを活性化するのに効果的。 余裕があれば、ヒザを伸ばして脚を挙げると、より強度が上が…
君は爆弾という映画を観たか。俺は観た。君も早く観るんだ。最高の映画だ。 この前、地方の友人がこっちに遊びにきてたから上野で飲んでたんだけど、突然｢シーシャが気になる｣なんて田舎っぺなこと言うもんだから、埼玉生まれ埼玉育ちの泣く子も黙るシティーボーイな俺は、そげなこと言うんならシーシャ吸いに行くべついてきんしゃい！とふんぞり返って肩で風を切りながら近くのシーシャバーへと颯爽と連れて行けませんでした。…
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※この記事はPRを含みます。 こんにちは、きょいです。 この記事を下書きしていた妊娠39週時点では、毎日妊娠線クリームを塗っていたからか妊娠線は出来ていなかったのですが……… 結局40週に入る頃、妊娠線ができてしまいました！！！！！ 妊娠線も正中線も体質によるところが多いようですが、自分的には思い当たる節があるので、気になっている妊婦仲間の方々に失敗談を共有できればと思い、今回は私が使った妊娠線ク…
みなさま、こんにちは。 4月に入り、すっかり春らしい陽気になりましたね。進学や就職、新しい趣味の開始など、新生活のスタートを切られた方も多いのではないでしょうか。 そんな節目の季節に合わせ、本ブログの管理者も心機一転、新しいことにチャレンジしています。 🏠現在のオフィシャルブログはこちら koma-c.com 📚 note：本・ZINE作りの情報を発信中 さらに、創作活動に役立つより深い情報や、本…
おはようございます～さかなです🐠 なんか自分の過去記事を見ていたら。 setsuyakufuansyougai.hatenablog.com setsuyakufuansyougai.hatenablog.com ②の記事の夫（笑） ひどい～～。 最近はですねー。 私が１か月ほど前にもう一度しっかりと「離婚を進めよう」と話してからは。 料理とか洗濯、してくれなくなりました！へー。 こうなるともう、…
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