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😱 猫背が招くボディラインの崩れ 4大要素 1. ぽっこりお腹 原因： 猫背になると、背中が丸くなり、連動して骨盤が後ろに傾き（後傾）やすくなります。 影響： 内臓の下垂: 骨盤が後傾すると、本来骨盤が支えるべき内臓の位置が下がり、お腹が前に押し出されて下腹部がぽっこり目立ちます。 腹筋の機能不全: 背中が丸まることで、腹筋（特にインナーマッスルの腹横筋）が常に縮こまり、うまく使われなくなり、筋力…
みなさん、おはようございます。榎本です。お久しぶりです。 毎回最近投稿していないな～と気にしていただけた方。狂喜乱舞するほど嬉しいです。 さて、今回の本題。 ある告知をしようかと思いまして。 実はThreadsを公式SNSとして始めておりました！！！ …え、知ってるって？笑 www.threads.com noteとはてなブログを中心に活動してきましたが、公式のSNSとして始動したいなとは思ってま…
自眉の黒印象を自然にチェンジ アイブロウマスカラ 自眉の”黒”印象を、自然にチェンジ。サロン仕上げのふんわり洗練眉が続く*。眉毛をムラなく理想の色に変えながら、アルギニン（毛髪補修）配合で毛流れを整え、ふんわり立体的な仕上がり。*８時間仕上がり持続（薄れのなさ）データ取得済み（メーカー調べ。効果には個人差があります。） ウォータープルーフ 立体感 アイブロウマスカラ マキアージュ アイブロウカラー…
中国のECサイト（ネットショップ）を見ていたら、こんな商品が… 唐代や宋代の詩人たちのコスプレ衣裳。 定番の杜甫、李白だけでなく、王安石や孟浩然、屈原、韓愈など… 衣裳の色やファッションは、何か考証するもとがあるのでしょうか？ 子ども用の詩人コスプレ衣裳も多く、どうも学校の学芸会などでニーズがあるよう。 こういうとき、女の子はどんな役を演じるんでしょうね。
日本帰国中に、利茶土ミルグリムさんの個展を見に行ってきました。 利茶土ミルグリムさんは1955年にアメリカで生まれ、 1977年の初来日以降、日中で陶芸を続けられながら、 裏千家のみどり会で茶道を学ばれたのだとか。 展示では年代ごとに各地の土や釉薬で作陶された作品が並び、 どれもとても味わい深く。 「利茶土窯」の窯名の命名は裏千家15代鵬雲斎宗室とのこと。 鵬雲斎宗匠の生涯の理念である「一碗からピ…
2023年に播種した【パキポディウム・デンシカウレ】の記録を残します。今後も当株達の実生記録は随時更新していきます。 パキポディウム デンシカウレ（Pachypodium Densicaule） 種子の購入 このタグ、一時期紛失してしまいめちゃくちゃ探しました(笑) 『天気を気にする人のビデッオ・ブロッグ』のりとまんさんの種子販売企画で購入。X、YouTubeで販売されることを知り販売開始時間に貼…
5月の労働節が終わり、夏休みまで大型連休はありませんが、週末などにちょっとしたイベントがいろいろありますね。 ドールアートイベント：上海玩偶芸術祭 6月27日～28日 1933にて ドール系で、中国とロシアの連合展もあるそうで。 中俄聯展：6月20日～21日 今週末には、このイベントにいってみようと思います。 大家的市集Vol10 ：5月22日～24日 上海環球金融中心4F 日本のブランドやイラス…
夕方から子供たちがグズリだし、子供同士で喧嘩したりしてた。夫が帰宅して長男が次男が僕に酷いことしたっていう報告をそっこーしてた。 けど、長男も次男に酷いことをしていて、私はそれを見ていた。だから長男に、どうして自分のしたことは言わないの？っていったら、長男は 私に罵声等を浴びせてきた。 それをね、夫は軽くダメだよっていうくらいで。自分ごとじゃないの。夫は子どもたちを味方につけた。 私は朝から子供達…
最近もう一台遊べるバイクが欲しいと思っていて、脳内会議した結果125ccのオフロードバイクにしようという結論に達した。で、ちょっとお世話になってるバイク屋さんを覗いてみたら… いた ということで納車されましたDトラッカー125です。 小さい！軽い！取り回しがとても楽ちん。オフロードバイクが欲しいと言ったものの、未舗装路を走る予定は今のところないので、むしろモタードでよかった。 ところでこのトレッド…
かれこれ20年以上前の 中学生の時に音楽の沼に浸かってしまい それから全く居心地がよく 一歩も出ることなくこれまで生きてきたわけだが 世の中の皆さんは４月に突入するとすぐに また四月が来たよとか云うんだろ？ わたしもそうだった 正確にはいつも四月が終わる頃にそう云ってゐた。 なぜだかそれが年々遅くなって今では五月にならないと思い出せなくなってきた。 その季節の空気感で記憶が蘇るんだろうけど、 これ…
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