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膝つき腕立て伏せの方が筋肥大してる気がする。 特に三頭筋。 いや、そんな事は無いはずなんだけど。 以前40Repsまでは筋肥大するし、結構良いぞみたいな論文があるってのを見かけた事がある。 通常腕立てだと自分は20回以上やるのはしんどいというか、怠け癖が発動して止まる。 合計回数が50回近くなると1セット間休憩が短いのもあるせいか、10回すらしんどくなる。フォームが崩れて怪我が怖いという意識が強い…
こんにゃろ痛ぇじゃねぇか！！ と心の中で叫びました😭 しかも卵管詰まってないのに 痛み感じるってなんで？と 困惑しました…💧 前の回で「大丈夫、そんな痛くないよ」 って言われてたのに…😭↓ https://donguririsumi.hatenablog.com/entry/20260630/1782829482 ランキング参加中ベビー待ちランキング参加中不妊治療ランキング参加中妊活と不妊治療ラン…
映画を観て、「こんな場所に行ってみたい！」「自分もこんな旅をしてみたい！」と思ったことはありませんか？ 世界遺産や美しい景色を見たい。本場のグルメを味わいたい。知らない文化に触れてみたい。海外旅行への興味は、映画のワンシーンから膨らむこともあります。 映画なら、主人公と一緒に遺跡を冒険したり、仲間と異国を駆け巡ったり、旅先での出会いに心を動かされたり。景色を眺めるだけでなく、その旅を自分も体験して…
こんにちは！あやです！ 前回のブログも見に来てくださったかた、ありがとうございます！ 太陽の塔、子供たちが楽しいかちょっと心配でしたがまったく気にする必要なかった！！ 今の大人も子供も楽しめるので行ったことない人はぜひ行ってみてほしいー！ 階段を登るので小学生以上推奨かなー！ 万博記念公園のあとは ノイカフェ＠万博入口前店で休憩～ 万博記念公園の入り口にあります。（有料エリアの外側） 結構歩き回っ…
深海って、どんな世界だと思いますか？ 太陽の光が届かず、あたりは真っ暗。水圧はとんでもなく高く、食べ物も簡単には見つからない。人間が普通の服装で放り込まれたら、あっという間に大ピンチになる世界です。 そんな過酷な環境なのに、深海にはさまざまな生き物が暮らしています。 大きな目を持つ魚、体の一部が光る魚、見た目がちょっと怖い生き物まで、その姿はまさに別世界。 そこで気になるのが、ひとつの疑問です。 …
プログラムを書く前に、何を考えるべきなのか？ プログラミングを始めると、早くコードを書いて動かしてみたくなる。自分が作りたいものがあれば、なおさらだ。でも、いきなりコードを書き始めて、本当にうまくいくのだろうか？例えば、簡単なゲームを作るとする。プレイヤーが敵と戦い、攻撃して敵の体力を減らす。敵の体力がゼロになったら勝利、というゲームだ。この場合、すぐに攻撃の処理を書き始めてもいい。しかし、その前…
こないだ、夜中意味なく歩いてたら 幽霊見てしまった びっくりしたよ よくある貞子みたいなやつではない 誰もみたことないような 聞いたこともない もっと超リアルな幽霊やった ツッコミ: えっ、リアルな？ ほんまに！？ どんな幽霊やったん？ ボケ: 身長182.5センチのスタイルの良い 女性の幽霊 ツッコミ: でっか！！🤣 幽霊の身長測ったん！？ 「すみません、何センチですか？」 って聞いたんかい！ …
久しぶりに何もしない一日。昼前に起きて（明け方まで韓国ドラマを見てたせい）、朝（昼）ご飯食べて、昨日最後まで見切れなかったドラマの終盤をもう一度見直し、久しぶりにYouTube見て、ボゴムくんのバラエティの続きを見て、今遅いおやつタイム。 先週末、金曜日の夕方便で東京へ。3泊して月曜日夜遅くに帰宅。火曜日は朝寝をして午後洗濯、洗濯物を乾かしながら翌日からの出張（2泊）の荷造り。昨日はいつもの英会話…
記事の修正にともない、再投稿いたしました。以前の記事にスターをくださった皆様、ありがとうございました。内容はほぼ同じですので、既にお読みいただいた方は読み飛ばしてくださいね☆ 昼間はまだ暑い日もありますが、いつの間にか秋ですね☆ 長～く続いてくれないかなぁ？ ※当ブログではアフィリエイト広告を利用しています 初めて自分の手首のレントゲン写真やMRI画像を見て、 「骨の造形ってなんて精巧なのだろう。…
引き寄せの法則と言えば、ロンダ・バーンの「ザ・シークレット」が有名ですが、実はこれ以外にもロンダ・バーンの著作があるのをご存じでしょうか？ それがこちら。 この「 ザ・マジック」ともう1冊「ザ・パワー」という本があり、今年日本に一時帰国した際に両方購入してきました。 「ザ・マジック」はおもに感謝について書かれた本。 すでに一度読んでいたのですが、クライアントの方がこの書籍に書かれているワークを実践…
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