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こんばんは！ 都内在住・歴史好き主婦のnicoです。 ひとり時間を楽しんでいます。 さて、 ちょっとしたきっかけから 意識的に「ひとり時間」を 過ごすようになって約４年になります。 （早いな～） ひとり時間を過ごすことで ◆自分のペースを取り戻す ◆自分の現在地を確認できる ◆リフレッシュできる ◆「今」に集中できる ◆感性が磨かれる ◆新しいアイデアが浮かぶ ◆行動力が増す ◆趣味ができる ◆当…
おとなの青春ラジオ、谷村有美。 シンガーソングライター路線転向後の 個人的に最も聴き応えのある1995年の作品を 振り返ってみよう。 .
糖の吸収を穏やかにする「ミグリトール（セイブル・ジェネリック）」。 継続して服用するものだからこそ、少しでも安く、安全に手に入れたいですよね？ 「どこのサイトが一番安いの？」 「送料を含めたら結局、どこがお得？」 そんな疑問を解決するために、個人輸入代行サイトで、安全かつ安く購入できる購入先をご紹介します！ ミグリトール｜個人輸入代行サイト価格比較表 個人輸入でミグリトールを安く買う3つのコツ 1…
@F7.1 1/250 ISO80 -0.67EV 600mm 「Black kite - トビ」 Nikon Z8 / Z180-600mm @F7.1 1/2000 ISO250 -0.33EV 600mm @F7.1 1/1600 ISO220 -0.33EV 600mm @F7.1 1/2000 ISO250 -0.33EV 600mm バンコクから車を走らせてナコーンナーヨック県の方まで…
皆さん、こんにちは。＾＾ 今回は日常的なストレスになりつつある、迷惑電話・詐欺電話の対策についてのお話です。 豊中市では詐欺被害の防止に力を入れており、「特殊詐欺被害防止セミナー」を定期的に開催しています。 例えば令和８年の３月スケジュールですと下の表の通りです。 ３０日（月）の分の講習を受けてきました。 会場も家から自転車で５分程で、防犯セミナーも３０分ぐらいのものです。 １０名ほどの参加者で、…
「腰痛だと思っていたら、股関節が悪いと言われた」というのは、珍しい話ではない。最初は違和感や脚が重い、疲れやすいという症状から始まり、悪化すると激痛で歩行困難になるケースも。整形外科医の松原正明医師に詳しくお話を伺った。 股関節は、歩行や起立に欠かせない重要なパーツだ。骨盤側にはお椀状のくぼみの寛骨臼（かんこつきゅう）、脚側の大腿骨の先には丸い突起の骨頭（こっとう）がある。そして、寛骨臼と骨頭の間…
先週女子会ランチで頂いたパン 有名みたい 香りが高くて美味しかった 5個入ってたから2日かけて食べた 卵サンドと苺サンド サイズも大きい スーパーとかのより全然大きいから このサイズが昔の標準だったのかも 息子の同級生のママたち 日々色々とあるね〜 話を聞くことがメインだけど 楽しい時間 ちょっと疲れたけど... 体調のせいかな パンをくれたママが 他にもパンを届けるというので いつもより早めに切…
今回の温泉は2026年に訪れた大分県別府市の共同浴場「朝見温泉」です。 「朝見温泉」は住宅街の中にある共同浴場で、別府温泉によくある公民館に併設された温泉です。近くには「別府温泉の総鎮守」と言われている八幡朝見神社があります。 入口から中に入ると、無人の受付があり、料金箱に入浴料を入れて中へ。 入浴料：200円 営業時間：6時～12時 14時～22時半 ※日曜日・祝日 7時～12時 14時～22時…
桜が綺麗な時期の東京となりました。 2月のわりと早い段階で暖かくなったので、やっぱり温暖化って進んでいるのかなあ、なんて思っていましたが、3月に入ってからは少々肌寒く…。 そう思って先週、黒のタイツをいつものように履いて出社したら暑いのなんの笑 着実に季節は進んでいました。 東京の桜の開花宣言。 開花日：3/19（木） 平年より3日早く、昨年より2日早い観測。 満開：3/28（金） 開花から9日 …
朝ドラ「ばけばけ」お見事な最終回でした。第一話冒頭に繋がるラストはまさかのあの世オチで、まさしく化け化け、仲睦まじい怪談話でありました。国際結婚が珍しかった明治時代に、国籍も習慣も言葉の違いも乗り越えて結ばれた、ヘブン先生とおトキちゃん。最後まで相思相愛なカップルでした。 主演の髙石あかりさんはこの作品ではじめて知りました。ヘブン先生と想いを通わせる頃には、素晴らしく魅力的なヒロインに。和装がとて…
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