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ジプレキサ断薬１６日目 64.1kg 28.9% 食事 朝 コーヒー みかん バナナ昼 パン チーズ りんご 夜 白ご飯 卵 ごま塩 運動 踏み台昇降 25分 久久に軽い運動。 ジプレキサのせいで代謝異常になってしまったのか、思うように体重が減らない。 以前の体重に戻るまで運動と食事制限を続けることにする。
