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「どうせ私なんて…」「また失敗するんじゃないか…」 そんなネガティブな考えが頭の中をぐるぐる回って、やる気もなくなってしまうことはありませんか? ネガティブ思考は、私たちの心を蝕み、ストレスを増大させます。そして、そのストレスは、心身の健康を損ない、人間関係の悪化や仕事のパフォーマンス低下にも繋がります。 しかし、ネガティブ思考は、変えることができます。 そのための方法の一つが、認知再構成術です。…
はじめまして カワセミと申します。 どこにでもいる中年おやじです。 以前から「はてなブログ」に興味があり この度 思い切って始めてみました! 書く内容はその日の気分で気楽に続けていければと考えています。 すごーーく飽きっぽく 気持ちの移り変わりの激しい性格なので 心構えとして 少しでも「続ける」ということを目標にしていきたいと思います。 何より自分の「楽しい」を大切にしていきたい。 そんなゆるーい…
自分は地方出身で、大学進学と共に上京してきた。 高校2年くらいまでは上京する気など一mmもなかったのだが、なんとなく成績が伸び、先に上京していた姉の家などにたまに遊びに行くときに東京のお祭り感に魅了されて上京することをなんとなく決意!(ケツ意!) まー正直地元で話しが合う奴もあんまりいなく、東京でもっと自分に似た感覚を持った友達ができればーいいなーとも思って環境を変えたかったんだと思う。 大学はか…
今1番もふもふがかわいいMMORPGは ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 「KARIZ -カリツの伝説-」!(個人の感想です) 特に、相棒になってくれるポックルがかわいい! うさぎみたいな見た目ですが2足歩行で付いてきます♡ 相棒になってくれるポックルは以下の3匹の中から1匹選べます。 ・チャチャくん…黒兎のようなたれ耳ポックル ・ピピラナちゃん…ピンクぽい毛色の立て…
お風呂隅々まで掃除と煙が出るやつやる 水回り掃除 冬小物の洗濯・片づけ 布団干し・片づけ 換気扇掃除 エアコン除菌依頼する キッチンシンク磨き 断捨離したものを捨てる こんなに。。 できるのでしょうか。。 時間管理してみようとノートを買いました。 使いやすそうです(^^) 時間大事にしたいですね。 特に午前中!早起きしたいのですが、苦手です。 子供の登校時間に合わせてギリギリに起きてしまうと、 そ…
外見の重要さは人それぞれだと思う。 人の中身、外見という話ではなく、自分自身のことだ。 私は、高校生の時に外見を気遣うようになり、周りの人が可愛いせいであるのか比べてしまいどんどんコンプレックスが増えていきました。 そのころは、部活もやっていたしで髪も伸ばせず私は痩せ型でどんな太り方をするかというと、体には肉はつかないのですが、顔についていってしまうタイプでこれがコンプレックスの一つでもありました…
人と人のバランスを取るためのアプローチ あなたからのコミュニケーションですべてが変わる! 家族との特別な時間は絆を深める大切な機会です。 結婚生活や親子関係さらには老後に至るまで 家族とのコミュニケーションが幸せな未来を築く秘訣となります。 家族との絆を深めるための方法や重要性について探っていきます。 親子間のコミュニケーションは 子供の成長や発達にとっても極めて重要です。 しかし現代の忙しい生活…
今年から我が次男坊が晴れて幼稚園に入園したのですが それはそれは風邪を貰ってきます。 常に鼻垂れさんで咳が出始めたら発熱の合図。 土日から怪しく、月曜発熱、やっと今日復帰です。 GWの後半は私と旦那が風邪引いてダウン(子供は元気)で やっと調子が戻ったかな、と思ったら子供。 もはや無限ループです😢 幼稚園に入園したらブログ書いて、色々やってーなんて思ってたけど 全然落ち着かないわー💦 いつになった…
おはよう😊 わんだよ! 昨日はかぁちゃんのとうちゃんかずちゃんの命日だった。 かぁちゃんが中学3年生の時に死んじゃったんだって。 おれたちはあったことないけど、 うちの仏だんの横で写真が飾られてるので、顔は見たことあるよ。 亡くなったのは48歳らしいけど、写真はどうやら30代の写真なんだよね。 いつまでも若々しくおれたちを見守っててね!
はじめに デジタルアートや音楽、その他のメディアに対する関心が高まる中、NFT(Non-Fungible Token)やSBT(Soulbound Token)の技術はますます注目されています。これらのトークンは、デジタル所有権やアイデンティティの証明に利用されますが、その一方で、「BURN(バーン)」という行為が新たな関心を集めています。ここでは、NFTとSBTをBURNすることの意味やその目的…
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